Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Сегодня старт. Съела 2 апельсина на завтрак, должна была в 10.00, но съела в 9

запила чашкой кофе. Вроде нормально. Вот в 12 съела четверть ананаса, запила водой

Голодно, однако, товарищи

Я привыкла, что основным приемом пищи у меня завтрак являлся, а вечером могла немного съесть, а теперь сижу и все время в глазах еда

Эх, скорей бы обЭд

Рейтинг: +6

MaryKom

11 февраля 2014 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1153981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня старт. Съела 2 апельсина на завтрак, должна была в 10.00, но съела в 9  запила чашкой кофе. Вроде нормально. Вот в 12 съела четверть ананаса, запила водой  Голодно, однако, товарищи  Я привыкла, что основным приемом пищи у меня завтрак являлся, а вечером могла немного съесть, а теперь сижу и все время в глазах еда  Эх, скорей бы обЭд
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1153981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1153981/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Сегодня старт. Съела 2 апельсина на завтрак, должна была в 10.00, но съела в 9  запила чашкой кофе. Вроде нормально. Вот в 12 съела четверть ананаса, запила водой  Голодно, однако, товарищи  Я привыкла, что основным приемом пищи у меня завтрак являлся, а вечером могла немного съесть, а теперь сижу и все время в глазах еда  Эх, скорей бы обЭд [b][url=https://www.diets.ru/post/1153981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Алёнка Акимовна

11 февраля 2014 года

Жестко, я б не смогла

Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Чего не смогла б? Ждать еды?

↑ Ответить

Алёнка Акимовна

11 февраля 2014 года

Так завтракать

, я с утра люблю покушать

Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

ну, вот так и тренируется сила воли

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

а потом, я как есть захочу, так вспоминаю, что скоро ведь весна, а там и лето не за горами, кажется,что еще далеко, а на самом деле близко, а так хочется 42-44 размер носить, а не 46-48

↑ Ответить

Алёнка Акимовна

11 февраля 2014 года

да 44 это мечта!!!!!!!

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

с удачным стартом!!!

Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

спс

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

та нэма за шо....

↑ Ответить

Прапорщик

11 февраля 2014 года

нужно было в 12 уже обедать, а между обедом и ужином съесть ананас

Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

всяко бывает...иногда приходится тянуть..ибо не получается так как запланированно...

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

в книге написано, что фруктом можно перекусить в первой половине дня между завтраком и обедом.

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

и в первом и во втором..если не в моготу....

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

а про второй перекус откуда? или это уже домыслы голодающих?

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

иногда приходится...

↑ Ответить

негодяйка

11 февраля 2014 года

Юль..читаю, что они хотят все 42-44 размер одежды...а мы с тобой какой хотим?))))

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

ой...Машуль...нам-то пофигу размер..главное..чтоб были бодры..веселы и красивы...

↑ Ответить

негодяйка

11 февраля 2014 года

ну мы и так не унываем..и красотули

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Ну, а чего такого-то? При моем росте 42-44 размер - это около 60кг, а 60 кг и 164 см самое то

↑ Ответить

негодяйка

11 февраля 2014 года

да это мы тут о своем) без обид...просто мы ж девушки то шикарных форм...а худеем до Ваших размеров...

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

ну,вот, обед свой даже не доела

а жаль, у меня там куриные чипсы, вот теперь лежат одни-одиноки

и хлеб не впихнула в себя...... В общем, и правда надо есть в 12, а перекусывать между О и У. А как же разница в 3/4 часа, про которую авторы пишут? Я просто не могу пройти мимо того, что пишут именно в книге

Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

я питаюсь..по часам..привыкаешь и всё как положено переваривается!

а я хлеб не ем..если ещё и хлеб..то вообще мало что съешь...

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

а сколько у тебя (ничего,что на "ты"?) приемов пищи и во сколько ?

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

обычно три...но бывает и перекусы...
т.к. с утра собираю ребёнка в школу...то завтрак около 7 утра..плюс..минус...потом перекус...обед..ну и...
в зависимости от пищи и перерыв м/д питанием...

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

получчается,что хлеб можно есть все три дня,кроме витаминного? И как дело с медом обстоит? Мне показалось или я где-то видела,что можно ложку добавить,например,в чай 1 раз в день??

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

по хлебу да! а мёд не ем....девочки в углеводный едят!

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

А как вообще твои успехи?сколько уже дней и кг?

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

сегодня 6 день..минус 1200 гр.

↑ Ответить

wgen

12 февраля 2014 года

пересчитала...за 5 дней сбросила 1450 гр...

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

И еще, семечки и орехи можно есть в общей сложности 25гр в витаминный день или по 25гр??

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

100 гр. можно съесть орехов или же семечек!

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

А вот то,что написано разделить 100гр пакетик на 4 части,это зачем? Может,на 4 дня по 25гр? А то 100 гр орехов - это ж 700кк

и в рецептах везде либо 1 ст л семечек,или несколько ядер орехов. По-моему,100 гр орехов - слишком многовато

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

это на день разделить на 4 части....причём ту ккал.....

↑ Ответить

негодяйка

11 февраля 2014 года

при условии что в витаминный едите только фрукты..то это нормально

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Ну,тогда ладно

тогда это спасение, а то я думала,что на одних фруктах окочурюсь

Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

↑ Ответить

негодяйка

11 февраля 2014 года

Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Не плачь,я еще жива

↑ Ответить

негодяйка

12 февраля 2014 года

вижу)))))))))))))

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Кстати,100 гр семечек,это оч много,у меня получилось целое блюдце с горкой,да еще и в кожуре

Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

даааа....так и есть!

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Так,так,а как быть с молочкой? Придется в белковый день уплетать творог с овощами и кефиром??

↑ Ответить

негодяйка

12 февраля 2014 года

да либо молочку, либо мяско....

↑ Ответить

wgen

12 февраля 2014 года

либо рыбу....

↑ Ответить

MaryKom

(автор поста)

11 февраля 2014 года

И овсянка с гречкой-это углеводный день?

↑ Ответить

негодяйка

12 февраля 2014 года

вот про овсянку ни чего сказать не могу...а гречку да

↑ Ответить

wgen

12 февраля 2014 года

да угли...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)