 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик, девушки! Новеньких принимаете? Честно, не соориентировалась еще, но позитивное настроение в наличии.начинаем изучать матчасть! Подскажите путь побыстрее. 
| Рейтинг: +4 |
|
8 февраля 2014 года | 135 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик, девушки! Новеньких принимаете? Честно, не соориентировалась еще, но позитивное настроение в наличии.начинаем изучать матчасть! Подскажите путь побыстрее. Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Irina_Ai
8 февраля 2014 года
0
Ой , ну как побыстрее то
 ? Сначала откажись от перекусов  ,привыкнуть нужно к 3-хразовому питанию  , затем от хлеба и сладкого после 12:00 дня. 
Ответить
|
|
Грациелла
9 февраля 2014 года
0
Полная ерунда. Питаться надо 5 раз, Три основные и 2 перекуса, продуктами с низким гликемическим индексом Промежутки времени не должны составлять более 3 часов, чтобы не поднимать уровень глюкозы в крови и не замедлять метаболические процессы. Выпивать воды 0.30 мл на кг веса.
↑
Ответить
|
|
Шветка
9 февраля 2014 года
0
эх да мне приходится сечас очень тяжело. т.к. я очень люблю чаи гонять..... а пустой это для меня стресс..... ну пока что держусь.... сегодня второй день на диете.... так что ты не одна новенькая
Ответить
|
|
EvaEv
9 февраля 2014 года
0
Тогда привыкайте пить минимум 2 литра воды, тогда уже и чай не полезет и стресса не будет. Сама уже на третий день регулярного потребления воды от чая отказалась, уже не лез. Теперь далеко не каждый день могу кружку чая с молоком выпить, только если мерзнуть начинаю.
↑
Ответить
|
|
|
Грациелла
9 февраля 2014 года
+1
На диете вы долго не продержитесь, обязательно будет срыв. А вот, если вы научитесь придерживаться правильного питания, то всё будет отлично.
↑
Ответить
|
|
Бушина Катя
10 февраля 2014 года
0
Зачем вы сбиваете мотивацию человеку. Это не диета, а система питания. И в этой группе мы обсуждаем именно ее. Каждый человек сам выбирает, как ему питаться.
↑
Ответить
|
|
Мадам фекла
9 февраля 2014 года
+2
Добро пожаловать!
мне очень помогают фото до и после. Как хочется что нибудь зажевать по тихой грусти, захожу на сайт, открываю раздел фото до и после и смотрю на постройневших девчат, и сразу стимул прет
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
