День3

Вес 52,1, откат на 400гр, т.е. +400гр.
Вывод прошлого дня: контролирую жидкость(чай, кофе)
Да тяжело сидеть на диете когда все дома и кругом хаос.
Моя еда сегодня далеко не диетический день получился, даже боюсь завтрашнего взвешивания, но пусть будет все по честному: чай, шок.вафля, кусочек лазаньи, чай, 4 кусочка шоколадки, большое яблоко, куриная ножка, кофе, эклер, слойка, соленая рыбка, глоток пива, кофе, 1 кусочек шоколадки.
Мои занятия сегодня: как прошлый день.
Кстати хочу похвастаться: мой муж тоже худеет, после НГ весил 100кг, за неделю просто не ужинал, пил кефир, иногда немного ел, похудел на 3кг! Надеюсь будет продолжать в том же духе!