У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюша82

28-дневочка))) День 5.

ДЕНЬ 5.

Завтрак

Прием жидкости за 20 мин. до еды.
Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу

Перекус 1

Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха

Обед

Стакан воды. Салат из пекинской капусты и огурца с оливковым маслом, зелень

Перекус 2

Стакан воды. Стакан кефира с овсяными отрубями

Ужин

Стакан воды. Овощи тушеные (кабачок, цуккини, тыква, баклажан, брокколи)

Рейтинг: +4

Танюша82

6 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1149286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28-дневочка))) День 5.</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 5.<br>Завтрак<br>Прием жидкости за 20 мин. до еды.<br>Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу<br>Перекус 1<br>Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха<br>Обед<br>Стакан воды. Салат из пекинской капусты и огурца с оливковым маслом, зелень<br>Перекус 2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1149286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1149286/
              ]28-дневочка))) День 5.[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 5. Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу Перекус 1 Стакан воды, 2 свежих огурца, через 30 минут 5 грецких ореха Обед Стакан воды. Салат из пекинской капусты и огурца с оливковым маслом, зелень Перекус 2 Стакан воды. Стакан кефира с овсяными отрубями... [b][url=https://www.diets.ru/post/1149286/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюша82:

Комментарии:

Елена Зеркало

6 февраля 2014 года

Танюш, ты как? Жива?

Мне больше всего нравится перекусы и основные приемы пищи в виде воды!

Ответить

Танюша82

(автор поста)

7 февраля 2014 года

Да, все отлично))) и прекрасно себя чувствую))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.