Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюша82

28-дневочка))) День 3.

ДЕНЬ 3

Завтрак

Прием жидкости за 20 мин. до еды.
Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу

Перекус 1

Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт.

Обед

Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом

Перекус 2

Стакан воды. Памело

Ужин

Стакан воды. Салат "Легкий" (в дневнике)

Рейтинг: +5

Танюша82

4 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1146920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28-дневочка))) День 3.</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 3<br>Завтрак<br>Прием жидкости за 20 мин. до еды.<br>Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу<br>Перекус 1<br>Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт.<br>Обед<br>Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом<br>Перекус 2<br>Стакан воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1146920/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1146920/
              ]28-дневочка))) День 3.[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 3 Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу Перекус 1 Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт. Обед Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом Перекус 2 Стакан воды. Памело Ужин Стакан воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1146920/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

28-дневочка))) День 3.

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V670 "Глейшер"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"