Не нужно ругать Дюкана.

Многие соскакивают с Дюкана, особенно дамы. Дескать запор, слабость, пресная еда.

Мне например все понятно и просто, я вообще был противник всевозможных диет. Единственное, чему поверил, так-это известной фирме NSP и не разочаровался-бы, если -бы, был- бы, хоть немножко миллионером, но не об этом...

Думал, вот поем (пожру), в свое удовольствие, картошечки жареной с подчеревочкой и луком, после 18-00, посплю в обед после двух литров пива с сыром и чипсами, потом сгоню... ан нет. Не хватает обычной физзарядки и прочих повседневных нагрузок, для таких жироуглеводных атак.

И думал я так довольно долго, лет пять. пока не додумал до 113 кг, думаю, что было и больше, просто не взвешивался. Конечно на фоне того, что имею после 17 дней, строгого Дюкана, это состояние... из морока в насыщенную красками, солнечную реальность. На смену желанию везде и всегда поспать, вернулась бодрость, легкость походки, отсутствие сонливости(это не сразу, а дней через 7-10), понятие лень, как-то само улетучилось.

Лет до 40, я был преимущественно пешеходом, еженедельные вылазки в лес, отнюдь не пожрать шашлык и выпить водки, велосипед, летом и лыжи зимой. Потом, новый автомобиль(он и раньше был, но старый), более оплачиваемый труд, более сидячая работа, более вкусные и калорийные продукты и прочие радости среднестатистического трудяги.

И так, цивилизация довела мой организм до ручки. Ручки от того чемодана, который нужно было давно бросить, а не хватало то-ли сил, то-ли силы воли.

Потому, все нытье по поводу неудобств при подсадке на Дюкана, "Ф ТОПКУ", рубаху рвать не буду, но после достижения своих 82 кг, я дядьке Дюкану памятник поставлю, на полном серьезе, в конце июля, этого года. Уже и отпуск под это дело пробил. На даче из бетона.
Так, что терпите и обрящете. Все решаемо, решать только нужно, и запоры и слабость (это будет, нужно перетерпеть дня три-четыре), и непривычный вкус пищи. Все неудобства компенсируются достижением цели.

И еще...здорово это поднимает самооценку, намного больше, чем бритье опасной бритвой, отказом от первой сигареты перед кофеем, или отказ на день два от машины, мужики меня поймут.
Так-что Дюканте, камрады и камрадицы.
P/S/ Сегодня 100 кг. ЮБИЛЕЙ, а дней-то всего 17 полных.