У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Вопрос про количество

Привет! Первый день на этой диете. Хочу задать вопрос, какое количество еды допустимо? Сколько вы едите рыбы, овощей, фруктов?

Рейтинг: +2

LADYBABOCHKA

4 февраля 2014 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1147326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос про количество</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Первый день на этой диете. Хочу задать вопрос, какое количество еды допустимо? Сколько вы едите рыбы, овощей, фруктов?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1147326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1147326/
              ]Вопрос про количество[/url][/b][/size]
              Привет! Первый день на этой диете. Хочу задать вопрос, какое количество еды допустимо? Сколько вы едите рыбы, овощей, фруктов? [b][url=https://www.diets.ru/post/1147326/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

"Глупый" вопрос про злаковый день
Второй день прошел ))
• Вопрос про количество
Первый день второго круга))))
Я довольна! минус 4 кг, минус 5 см в талии, минус 2,5 см в бедрах :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Комментарии:

Lissenok

5 февраля 2014 года

По пол кило в готовом виде, а в злаковый день кашу 200 гр крупы в сыром виде,ну например 200 гр гречки отварить и кушать с вкусняшным бульоном с лучком и укропом

Ответить

LADYBABOCHKA

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Спасибо за ответ!

↑ Ответить

kalamazzu

5 февраля 2014 года

С каким это бульоном? И лучком и укропом?

↑ Ответить

Lissenok

5 февраля 2014 года

я отваривала гречку в воде, но наливала больше чем обычно чтобы остался бульончик, а под конец добавляла укроп и зеленый лук... получался густой супчик....
так гречка не казалась сухой и была еще более сытная за счет воды... на диете не запрещена зелень и тем более вода.
Вот тут https://www.diets.ru/post/470432/ мой отчетик по всем лепесточкам... Решилась на них всего один раз, но довольна как слон, ушло больше 4 кг, могу сказать что ничего не вернулось!

↑ Ответить

Takaya

5 февраля 2014 года

Бульончик, значит))) У меня как раз завтра злаки на втором круге))) Спааасибо за подсказочку!)))

↑ Ответить

Zelta87

5 февраля 2014 года

Я тоже сегодня первый раз и первый день на этой диете! Запекла филе трески с горчицей, соевым соусом и зеленью- получилось очень вкусно. Хотела ещё уху с лососем сварить, но трески итак много получилось (где то 800 г, но я столько не съем), так что не стала. Жду что завтра весы покажут.
А про сколько есть, написано что сколько съедите! Я боялась объемся, на завтрак поела плотно, а в обед еле впихнула, ещё ужин впереди. Так что много не съедите

Ответить

LADYBABOCHKA

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Удачи!

↑ Ответить

Zelta87

5 февраля 2014 года

Спасибо! И вам удачи))

↑ Ответить

Takaya

5 февраля 2014 года

А я ем до сытости

))) Но счетчик калорий говорит - перебора ни разу не было. Зато организм офигеть от голода не успевает и на режим энергосбережения не уходит. И при этом- - 3.5 кг за круг.

Ответить

LADYBABOCHKA

(автор поста)

5 февраля 2014 года

А у меня вот за первый рыбный день +400(((((. Ела 2 раза тушеного без масла и соли пангасиуса с лимонным соком. Порции не взвешивала, но за весь день не более 500-600 г.

Ответить

kalamazzu

6 февраля 2014 года

На этой неделе у меня вес стоит и страшные отеки, грешу на луну.

↑ Ответить

LADYBABOCHKA

(автор поста)

6 февраля 2014 года

Свалю ка я то же все на нее

Второй день унес только 200, пришедших с первым днем...

↑ Ответить

vali00

5 февраля 2014 года

Рыба до 500гр

Овощи до1,5 кг
Куриная грудка до 500 гр
Зерновые 200 гр в сухом виде
Творог до 500гр
Фрукты до 1, 5 кг
Успехов Вам !

Ответить

LADYBABOCHKA

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.