На этом сайте с весны 2011 года.
Сегодня что-то нашло настроение, залезла в свой дневник с первой записи и просто, честно говоря, испытала ШОК!
У меня все идет по одному и тому же сценарию, как порочный круг...
Пришла на сайт я с весом 78 кг
https://www.diets.ru/post/102611/
Немного поплакалась, что я раньше была намного стройнее
https://www.diets.ru/post/116936/
Меня пожалели, ободрили и я начала худеть. Были и разные диеты, и спорт и массаж...
Хочу сказать, что тогда взялась я действительно серьезно. Почему-то безумно хотела к лету носить коротенькие шортики, влезть в старые свои "худые" джинсы...
В итоге к лету я уж 65 кг и в принципе все лето держала свой вес на одном уровне.
Это фото ДО - снято 8 марта в тот день, когда я решила худеть.
А вот это когда я уже похудела, летом
Вот это весна, хвастаюсь, что влезла в свои джинсики...
Вот в шортиках))
Но вот закончилось лето, я ушла из офиса и стала работать дома. И вот уже ноябрь 73 кг, т.е. + 8 кг от моего летнего веса.
Что я сделала? Поплакалась опять на сайте, взялась за спорт, диету, потом все это благополоучно забыла и позабросила...
Декабрь 2012 на носу поездка в Египет...вес 86 кг!!! Порядок действий тот же: поохала-ахала на сайте, питание + спорт...а потом благополучно забила.
https://www.diets.ru/post/713528/
Декабрь 2012 - Египет
Январь 2013 ситуация такая же...
https://www.diets.ru/post/791511/
Ну вот, в итоге 2014, опять худею, только теперь с веса...та-да.ммм...
92,5 кг!!!
Уже 10 дней сижу на раздельном питании + хожу на массаж + занимаюсь Джиллиан и бодифлексом. Итог - почти 4,5 кг в минусе и 88 на весах.
В принципе-то худеется нормально и результат радует, но я в шоке оттого, что столько наела + в этот период жизни было мало движения. А ведь я же еще даже детей не рожала!! А что потом будет??
Да и так кардинально менять все в течение каких-то 2,5 лет - я представляю какая для организма это нагрузка...
Получается худеть умею, а вот потом удерживать вес никак и получается эффект маятника
Вот, все написала. Пусть мне будет стыдно. И пусть это мое похудение будет успешным и НАВСЕГДА!!!
На этом сайте с весны 2011 года. 
Удачи! Все получится!!!!!!!!!!!!
1. Я ОЧЕНЬ люблю покушать, особенно сладкое
2. Я очень ленивая
Тяга к еде- очень часто замещение того, в чем неудовлетворена.
Может эмоций просто не хватает положительных, все слишком рутинно? Сколько себя помню, для меня вкусная еда - это всегда праздник)))
Только компанию себе найду, чтобы веселее и не забросить))
Тем более зумбу ведет самый классный тренер в городе...
На компанию не особо ориентируйся, делаешь для себя - делай, а то эти подружки,то ходят, то не ходят, лишний повод расслабиться.
А когда спортом начала заниматься, это нормально и похвально. Не обращай внимание на других, ты у себя одна и здоровье у тебя одно.
А если буду худенькой, то и гладкие волосы ничего смотреться будут))
Сейчас просто раздельное питание, не голодаю....В дальнейшем, после раздельного думаю просто 5 раз в день правильно питаться. Что мало есть плохо - это я знаю.
У меня это скорее просто от неуменености в еде и малоподвижного образа жизни((
Терпения и Удачи!
Худейте и меняйте образ жизни! Вы такая красавица
А в первый раз да, чего только не было: Магги, 5 веселых плавленных сырков (вообще какой-то ужас был), боннский суп, разгрузочные дни и.т.п...
И это большой минус в данном случае..., т.к. как раз появляющиеся комплексы могли бы стать отличной мотивацией...
Килограммы прибавляют внешне десяток лет, отнимают здоровье, лишают многих возможностей, грудь обвисает от скачков туда-сюда...
Подумайте, оно Вам надо.
Удачи
А теперь такая стройняшка - настоящая красавица!
И ведь у нее не из-за неправильного питания проблемы были, а по здоровью, точно не помню уже что...
Но все-таки переборола все, лет в 16 начала худеть. До сих пор, когда встречаемся, вижу, что кушает умеренно. Не то чтобы мало, но допустим хлеб не ест, салаты с майонезом...
Вот с кого нужно брать пример!!!