Ну вот, опять на пути к стройности...уже в который раз. Еще в январе ходила на антицелюлитный массаж - тогда похудела хорошо, еще и питалась правильно и спортом занималась. И в итоге опять все забросила и сброшенные кг вернулись.
Все, завтра опять иду на следующий курс массажа, и чтобы уже наверняка. Все-таки скоро лето - хочу быть красивой и стройной!!
Питаюсь сейчас по подсчету калорий в пределах - 1000-1200ккал.
А еще поспорили с подружкой на смартфон, кто сможет похудеть. Мы с ней в одной весовой категории, так что будем змагаться)) Мне мой муж теперь много есть не дает, нечего семейный бюджет подрывать
Кстати, с сегодняшнего дня начала делать массаж Асахи. Не для омоложения, а чтобы щеки немного похудели, ну и вообще полезно для кожи..
В общем, готовлюсь к лету потихоньку, будем делать из меня человека
Ну вот, опять на пути к стройности...уже в который раз. Еще в январе ходила на антицелюлитный массаж - тогда похудела хорошо, еще и питалась правильно и спортом занималась. И в итоге опять все забросила и сброшенные кг вернулись.
соревновательный момент- это хорошо)
а я сама недавно ходила на АЦ массаж, рельеф стал вроде более ровным, но ни в кг, ни в см нигде не уменьшилось)
В любом случае массаж работает очень классно, даже в моем случае
У меня вообще порог 1900-2100. Но у меня силовые тренировки 4 круга примерно на 30 минут 6 раз в неделю и прогулки с сыном по 2-3 раза на дню (за день набегает от 10 до 20 км).
И стройнею. Из 52 уже в 48 вернулась
Удачи!!!