Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Здравствуйте!

Здравствуйте девочки! Сегодня подписалась сюда к Вам!!! И сегодня у меня первый день диеты Дюкана "Атака".
У меня такая ситуация 68 кг, рост 163. И еще у меня 3-е детей, чем я себя утешаю)) девочки!!! Помогите не сорваться!!!

Рейтинг: +6

Allanet

29 января 2014 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1142034/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте девочки! Сегодня подписалась сюда к Вам!!! И сегодня у меня первый день диеты Дюкана "Атака".<br>У меня такая ситуация 68 кг, рост 163. И еще у меня 3-е детей, чем я себя утешаю)) девочки!!! Помогите не сорваться!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1142034/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1142034/
              ]Здравствуйте![/url][/b][/size]
              Здравствуйте девочки! Сегодня подписалась сюда к Вам!!! И сегодня у меня первый день диеты Дюкана "Атака". У меня такая ситуация 68 кг, рост 163. И еще у меня 3-е детей, чем я себя утешаю)) девочки!!! Помогите не сорваться!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1142034/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом V646 "Изабаль"

Комментарии:

Tayga

29 января 2014 года

Так там же легко все... На Атаке по овощам скучаешь, зато весы каждое утро мотивируют. Дальше пойдет гораздо медленнее, но разнообразнее. Вес у тебя не большой, ограничивать себя не долго будешь. Рецепты вкусняшек будут нужны - обращайся)))

Ответить

Лили06

30 января 2014 года

Поможем

ещё советами забросаем

только спроси))) как проходит атака держишься???

Ответить

LoraEra

30 января 2014 года

Так мы все здесь, с тобой

. Обращайся!

Ответить

Allanet

(автор поста)

30 января 2014 года

Cпасибо, очень рада что появилась поддержка) и легче уже стало.... А то за яблочками скучать начала.(((
Хорошего всем дня!!
А за предложенные рецептики спасибо!
И еще если на Атаке больше получиться посидеть?, так можно?

Ответить

Tayga

30 января 2014 года

Allanet пишет:
И еще если на Атаке больше получиться посидеть?, так можно?

Ни в коем случае. Потом скорее всего будет застой в весе.

↑ Ответить

LoraEra

30 января 2014 года

Allanet пишет:
И еще если на Атаке больше получиться посидеть?

Нет, смысла нет. Сейчас на Атака ты больше воду согнала, а основное похудение пойдет же на Круизе

↑ Ответить

Allanet

(автор поста)

30 января 2014 года

Спасибо, я теперь уже не могу понять сколько мне в идеале на Атаке сидеть. Запуталась

Ответить

Tayga

30 января 2014 года

А на оф.сайт Дюкана заходила? Там рассчитать можно и атаку и круиз)

↑ Ответить

Ефигения

30 января 2014 года

дак мы всегда готовы поддержать. А если сорвешься - тапками покидаемся да опять будем поддерживать

Ответить

Ссветлана2013

3 февраля 2014 года

Да я вот уже сорвалась((( правда тапками не закидали а бросились на помощь утопающему, так что я опять в строю! А поддержка в таком деле это великое дело, одной плохо((( Главное (по своему опыту) не расслабляйся и берегись праздников))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!