7/90

сегодня 7 день моего марафона- углеводный!...вес на начало диеты составлял 74 кг...на сегодня 71... было бы больше, но на белковом дне плюсанула 800 гр...отекла и отравилась грушей...так что будьте с грушами по осторожнее..." чтобы попы были суше - мойте тщательнее груши! ’’
ну 3 кг - тоже не плохо...

сегодня на обед рецепт из книги...’’ томатные спагетти под соусом "
взяла макароны из твердых сортов пшеницы...сварила аль денте...но...в рецепте указано 120 гр...сварила 115...поняла что много...съесть то я их съела...но в желудке тяжеловато...так что имейте в виду...думаю что грамм 100...вполне достаточно...в книге дается подобный рецепт с грибами...тогда макарон нужно 80 гр...
потушила р. лук, морковку и томатную пасту...подливка готова...
Рейтинг:  +3
трюфелька
29 января 2014 года 110 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90
сегодня 7 день моего марафона- углеводный!...вес на начало диеты составлял 74 кг...на сегодня 71... было бы больше, но на белковом дне плюсанула 800 гр...отекла и отравилась грушей...так что будьте с грушами по осторожнее..." чтобы попы были суше - мойте тщательнее груши! ’’
ну 3 кг - тоже не плохо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 января 2014 года
0
трюфелька пишет:
" чтобы попы были суше - мойте тщательнее груши!

29 января 2014 года
0
а у вас есть книга????

29 января 2014 года
0
танюшшша пишет:
а у вас есть книга????
в личку скинула ссылку

29 января 2014 года
0
скинте и мне, если это не трудно вот всё смотрю и читаю отзывы об этой диете, но всё не хватает смелости начать)))

29 января 2014 года
0
solina пишет:
скинте и мне,
ловите...

29 января 2014 года
0
А можно и мне пжл.
спасибо заранее

29 января 2014 года
0
Я Юляшка-Стройняшка пишет:
А можно и мне пжл.
лови

29 января 2014 года
0
Спасибо большое

21 февраля 2014 года
0
Можете поделиться с вашими рецептами безглютеновой выпечки


Оставить свой комментарий
B i "