Начинаю потихоньку понимать что и как кушать, пытаюсь научиться на глаз определять вес продуктов!!! За неделю отвес не большой, всего 1 кг, на дюкане за это время около 3 уже ушло бы, но да ладно, зато ем все что хочу, ну или почти все!!!
Начинаю потихоньку понимать что и как кушать, пытаюсь научиться на глаз определять вес продуктов!!! За неделю отвес не большой, всего 1 кг, на дюкане за это время около 3 уже ушло бы, но да ладно, зато ем все что хочу, ну или почти все!!!
Читать полностью
1 - кг отличный результат! Я на прошлой неделе потеряла всего пол кило и благополучно их наела за воскресенье, вот это обидно! ( я на подсчете калорий)