+1!!! 1/90 белковый

Всем доброе утро!!! Как я и думала, сегодня начинаю свой 90-дневный путь: уже сварила рыбу, натушила овощей и вперед на работу! Ааа...ну конечно же с самого утра зарядка:10минут пресс и ноги, 20минут обруч и обязательно взвесилась на новых весах...о ужас! 96,1 и объемы 102/92/122...я готова начать!!! Если есть еще кто-то, кто сегодня начинает, отзовитесь!!! Хочу с кем-то...меня обсуждать, отвесы и конечно физ. активность!

Тэги:  1/90 белковый

Рейтинг:  +6
танюшшша
27 января 2014 года 168 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru +1!!! 1/90 белковый
Всем доброе утро!!! Как я и думала, сегодня начинаю свой 90-дневный путь: уже сварила рыбу, натушила овощей и вперед на работу! Ааа...ну конечно же с самого утра зарядка:10минут пресс и ноги, 20минут обруч и обязательно взвесилась на новых весах...о ужас! 96,1 и объемы 102/92/122...я готова начать!!! Если есть еще кто-то, кто сегодня начинает, отзовитесь... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 января 2014 года
0
поздравляю с началом! успехов и желанных отвесов

27 января 2014 года
0
о да!!!! спасибо!!!

27 января 2014 года
0
удачи и у меня первый день

27 января 2014 года
0
будем обмениваться опытом

27 января 2014 года
+1
Удачки, у Вас все получится))

27 января 2014 года
+1
У меня тоже первый день!!!! Всем терпения!

27 января 2014 года
0
Татка1983 пишет:
Всем терпения!
это самое главное, будет терпение, будут и результаты!

27 января 2014 года
0
что кушать будете??

27 января 2014 года
0
что кушать будете???

27 января 2014 года
0
Приветик. У меня вторая попытка, первый день )) Первый раз сорвалась через 10 дней - стресс на работе был. Но теперь настроена решительно. Первая маленькая цель - к 14 февраля -3 кг! Начинаю с 71.9.
Купила диск аэробики, буду заниматься по 40 минут каждый день.
Терпения, силы воли и удачи нам всем!

27 января 2014 года
0
Blondinka29 пишет:
буду заниматься по 40 минут каждый день
здорово! успехов!!!

27 января 2014 года
0
ой....я надеюсь теперь без срывов

27 января 2014 года
0
Привет девчонки!я сегодня тоже первый день!сегодня была грудка и много салата!всем удачи!делитесь меню на завтра!!!

27 января 2014 года
0
Приветик всем, сегодня тоже начинаю,незнаю в какой раз,но я начинаю первый белковый и самый не любимый каждый день уже две недели занимаюсь с Джилл, в обед выбираю ее какую-нибудь треньку или прес или метаболизи, а вечером 30-ти дневку. желаю всем успехов в похуден и

28 января 2014 года
0
Девчонки привет,у меня тоже вчера был первый день, в обед была рыба и брокколи,вечером-салат из рукколы,огрцов и помидороров,а также кусочек рыбы. С утра сегодня весы порадовали -500 гр,конечно это вода,но всё-равно очень приятно! Сегодня наварила чечевицы,а на ужин-снова салат.

28 января 2014 года
0
супер! поздравляю -500!!!! у меня только -300! А я сварила щи из картошки, капусты и моркошки, буду хомячить целый день

28 января 2014 года
0
Приветик, меня сегодняшний отвес тоже очень порадовал -1.200. Понятно,что это вода, но всеже мотивацию поднимает сегодня на обед все очень просто:картошка и кабачковая икра.вечером займус с джилл и завтра надеюсь на отвесик всем удачи

28 января 2014 года
0
молодчина, что занимаешься!!! у меня компа нету (муж для учебы забрал), но я тоже пытаюсь - по утрам делаю зарядку 30минут, планирую и вечером по часу тренироваться, но ожидаю КД (уже спина ноет). вот после этих дел и начну

28 января 2014 года
0
Нужно до лета похудеть и наконец-то избавится от кг, наеденных во время беременности

28 января 2014 года
0
я вот может через год-полтора планирую, но мама, свекровь, да и все говорят похудей сначала. А я с завистью смотрю на мамок худющих

28 января 2014 года
0
Планируеш стать мамой??чудесно но я тоже советую похудеть ради своего здоровья и малыша, во время беременности всеравно еще пара кг прибавится. Я бы тоже еще одного хотела, но для этого надо похудеть. Будем вмести идти к нашей цели

28 января 2014 года
0
ну это через год-два...а похудеть хочу к лету

28 января 2014 года
0
очень хочу похудеть, для начала на свой день рождения который будет в марте, подскажите с чего начать..

28 января 2014 года
0
почитайте инфу и айда к нам. Я лично никогда не сидела на долгих диетах,может и зря. Буду пробовать

28 января 2014 года
0
У меня сегодня третий день, утром было -900 гр. Правда из моих 100,6 это мизер, но активности прибавилось. НЕмного смущает углеводный день... но поживем увидим, настроена решительно)))) Всем успехов!!!

28 января 2014 года
0
Я в прошлом году уже сидела на этой диете и самые большие отвесы были именно в углеводный, так что не волнуйся

28 января 2014 года
0
ну почти кг! Не отчаивайся. Только вот одного не понимаю...многие пишут отчет и ведут дневник,но чтоб хоть раз увидела 90/90-последний день,так ни у кого,неужели все бросают?или записывать надоедает

28 января 2014 года
0
Здесь девочки есть,которые уже не по первому кругу сидят,даже больше года.

29 января 2014 года
0
верю,знаю,что такие есть...и рассказывают как это было,но чтоб в группах увидеть или общаться с девочками,которые заканчивают...таких мне не попадалось

29 января 2014 года
0
Сегодня на весах отвеса 0 после углеводного , не зря я его опасалась, наверное подредактировать придется этот денек))) противопоказаны мне макароны и каши))

29 января 2014 года
0
После крахмального +500. Офигеть

29 января 2014 года
0
а что в меню было?

29 января 2014 года
0
интересно....у тебя, наверное уже второй круг???

29 января 2014 года
0
Я в прошлом году на ней сидела, но в этот раз первый круг, хотя в первый раз у меня всегда в крахмальный и белковый был привес

29 января 2014 года
0
На обед картошка и кабачковая икра, на ужин тоже самое +овощной салат и все без нарушений+спорт

29 января 2014 года
0
может лучше просто картошку с овощным салатом лучше есть. Все эти закатки все-таки с большим количеством соли,сахара,даже в домашних

29 января 2014 года
0
либо особенности организма

29 января 2014 года
0
Я всегда запекала в духовки с лучком и помидорками, а вчера уж очень икры захотелось, посмотрела в инете, калорий в ней не много,но что то не подошло


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
anyoutochka donecckova Galina0973 laras-2019 NadinU volinna6 АлИнОЧ

Всего на сайте: 13
Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная