А давайте поделимся впечатлениями о том, кому какой разгруз больше нравится. В плане эффекта и ощущений. Вот интересно, от чего зависит эффект от того или иного продукта у разных людей...
А давайте поделимся впечатлениями о том, кому какой разгруз больше нравится. В плане эффекта и ощущений. Вот интересно, от чего зависит эффект от того или иного продукта у разных людей...
Читать полностью
Судя по всему, мне подходят больше всего разгрузы на твороге обезжиренном. Всегда самые большие отвесы.
Но сказать, что нравится - не могу! Тяжело мне на любом разгрузочном! Вечера никто не отменял
Я думаю, что у Людмилы Милы отвес хороший еще и потому, что вес у нее больше. Не обиду Людмиле И помимо бананов присутствовало большое количество воды и зеленого чая. А так, на бананах и у меня были отвесы. Главное не объедаться.
А кто-нибудь пробовал яблочный, клубничный, дынный раз грузы? Я вот летом пробовала арбузный, мне очень понравился. Сытно ( арбуза можно много съесть) и вкусно. И говорят, вообще полезно. Правда, похоже, тоже только вода выходит.
Арбуз - это вообще супер! Я как-то неделю на одних арбузах с кусочком черного хлеба (если хотелось) - 5кг гарантированно уходили, правда, при большом весе. А хлеб кажется жутко соленым, когда пару дней на одних арбузах.
А чего не попробовать ? Единственное -
гипотоникам не советую. У меня к концу
дня низкое давление.Больше 1,1 кг минуса
не было. У девочек , смотрю , больше.
Я сегодня между едой молокочай гоняю в целях убрать лишнюю водичку)))))))) Только обычно на зеленом, а сегодня на черном, не смогла открыть жестяную коробку с зел. чаем((((((
У меня молокочай помощник как оказалось. После него отвесы неплохие. А еще пробовала на воде и яблоках. Тоже неплохо было. Особенно если съедала яблока два, не больше.
Кстати. Пробовала на молокочае + 2 или 3 банана. Тоже неплохой отвес был.
Мне подошёл молокочай, на втором месте рыба нежирная. Кефир не могу больше стакана. Тошнит не по-детски.
Причём пробовала разный,сортов этак,...дцать. И йогурт не могу
Для поддержания своего веса мне помогает молокочай, пью его уже год с лишним по понедельникам, т.к. в выходные обычно себе ни в чем не отказываю))) Сейчас на диете, поэтому не практикую, вот закончу, буду удерживать новый вес .Вообще, он конечно, не всем подходит, как на вкус, так и в плане самочувствия огранизма в целом.
Люблю разгруз на кефире и печеных яблоках-очень хороший очищающий эффект и нет голода. Второе место могу отдать рыбному разгрузу с салатом из свежих овощей.Третье-бананово-молочному,но он голодноватый.
Но сказать, что нравится - не могу! Тяжело мне на любом разгрузочном! Вечера никто не отменял
Людмила Мила о банановом разгрузе :
на полутора кг бананов - минус 2,5 кг
Что скажете ?
Но я еще в поиске
Если назавтра не обжираться - можно
закрепить хотя бы часть минуса.
гипотоникам не советую. У меня к концу
дня низкое давление.Больше 1,1 кг минуса
не было. У девочек , смотрю , больше.
Кстати. Пробовала на молокочае + 2 или 3 банана. Тоже неплохой отвес был.
Причём пробовала разный,сортов этак,...дцать. И йогурт не могу
После молокочая у меня были отвесы от 1 кг. до 2,5 кг. Мне совсем не голодно.