Что делать если гантеля только одна?

Как что? Тренироваться

Приехала на дачу, по плану тренировка и оказалось, что в доме только одна гантеля, а вторую дети оставили во дворе под толстым слое снега Ну не будешь же перелапачивать весь снег, чтоб найти гантелю, семья не поймет. Покрутила я имеющуюся, включила Джил и погнала

Один подход правой рукой, другой левой Правда когда лежа руки разводила меня явно перекатывало в сторону, трудно держать равновесие, когда с одной стороны на 3 кг больше Но! мы справились Мы же молодцы

Сын спросил, что бы я делала, если бы они 2 гантели закопали Я сказала, что пошла бы и взяла две бутылки воды
Вот так мои дети на примере мамы поняли, что безвыходных ситуаций не бывает

Вчера треша с Джил была безумно тяжелой, а сегодня как птичка порхала Как всегда не заметила как время прошло, хочется еще