12 января.

Завтрак. 1 диетический тост, несладкий черный чай.
Ланч. 1 лимонно-имбирное печенье, несладкий черный чай.
Обед. Каша (пшено, рис, морковь, свекла, капуста), запеченная курица.
Ужин. 0% йогурт (белки - 8, углеводы 5). Несладкий черный чай.
Потом еще раз выпила чай.

25 минут - бедра, ягодицы по Джанет Дженкинс.
Рейтинг:  +1
Alira Fadeeva
13 января 2014 года 39 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 января.
Завтрак. 1 диетический тост, несладкий черный чай.
Ланч. 1 лимонно-имбирное печенье, несладкий черный чай.
Обед. Каша (пшено, рис, морковь, свекла, капуста), запеченная курица.
Ужин. 0% йогурт (белки - 8, углеводы 5). Несладкий черный чай.
Потом еще раз выпила чай.
25 минут - бедра, ягодицы по Джанет Дженкинс. Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль