Главная > Дневники > Дневник пользователя Alex176

Диета.

С сегодняшнего дна решила попробовать английскую диету. Первые два дня только жидкость. Пью кефирчик и чай. От чая начинает кружится голова.

Кстати, очень даже легко переношу (правда это только начало), завтра еще один такой денек)). Почему-то появилось отвращение к вредной пищи (на меня это совсем не похоже)

ДЕВЧУЛИЧКИ, есть кто тоже сидит на Англ. Д??? Расскажите о своих успехах и самочувствии

Тэги: английская диета

Рейтинг: +4

Alex176

11 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1122497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3481/">английская диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С сегодняшнего дна решила попробовать английскую диету. Первые два дня только жидкость. Пью кефирчик и чай. От чая начинает кружится голова.<br>Кстати, очень даже легко переношу (правда это только начало), завтра еще один такой денек)). Почему-то появилось отвращение к вредной пищи (на меня это совсем не похоже)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1122497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1122497/
              ]Диета.[/url][/b][/size]
              С сегодняшнего дна решила попробовать английскую диету. Первые два дня только жидкость. Пью кефирчик и чай. От чая начинает кружится голова. Кстати, очень даже легко переношу (правда это только начало), завтра еще один такой денек)). Почему-то появилось отвращение к вредной пищи (на меня это совсем не похоже) ДЕВЧУЛИЧКИ, есть кто тоже сидит на Англ. Д... [b][url=https://www.diets.ru/post/1122497/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alex176:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии:

анна13131313

11 января 2014 года

100 кКал - непозволительно мало. Тем более, на большом весе.

Ответить

SSI

11 января 2014 года

давай вперед.

Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Спасибо))

↑ Ответить

LoraEra

11 января 2014 года

Я на ней сбрасывала 10 кг. Переносится легко по самочувствию, но хлопотно по набору продуктов было. Удачи!

Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Спасибо за поддержку)). Надеюсь у меня тоже будет такой результат)

↑ Ответить

LoraEra

11 января 2014 года

Но одновременно с этой диетой нужно уже думать о переходе на ПОСТОЯННУЮ систему правильного питания. Обязательно. Сбрасывать и набирать - не дело. По себе знаю

Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Это я и сама понимаю... Буду стараться.

Как думаете, если я сделаю 1 "голодный" день, ничего?? А то уж больно голова кружится, в глазах темнеет..

↑ Ответить

анна13131313

11 января 2014 года

Alex176 пишет:
уж больно голова кружится, в глазах темнеет

Я все же попытаюсь еще раз.
При собственном весе в центнер НЕЛЬЗЯ жить на 1000кКал в день.
Это состояние - голова кружится и в глазах темнеет - будет продолжаться. Потом будет ТАКОЙ срыв, что оймама.
Надо себя хоть немного любить и подходить к похудению РАЗУМНО.

↑ Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Для меня 700-800 кКал НОРМАЛЬНО!!!)). Я при диете употребляю 700-800кКал, это под наблюдением диетолога. Не волнуйтесь за меня)). Сегодня мне не очень хорошо, потому что целый день пью чай и кефир. Завтра будет уже нормальная пища, так что все будет хорошо).

↑ Ответить

анна13131313

11 января 2014 года

анна13131313 пишет:
Я все же попытаюсь еще раз

Больше не буду.

Только ...

Alex176 пишет:
употребляю 700-800кКал, это под наблюдением диетолога.

Полд наблюдением диетолога - ключевые слова.
А впрочем ...
Каждый сам себе злой Буратино...

↑ Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Действительно. Каждый делает свои ошибки

↑ Ответить

LoraEra

11 января 2014 года

Alex176 пишет:
целый день пью чай и кефир

Там же еще должен быть хлеб с томатным соком?

↑ Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Да, хлеб только с утра. А томат.сок терпеть не могу.

↑ Ответить

LoraEra

11 января 2014 года

Переходите, конечно, на чередование дней с нормальной едой.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

11 января 2014 года

что-то много сегодня постов от молоденьких и толстеньких.....девчонки!!! не надо вам ни каких диет...побольше движения, спорта, позитива....не сидите на месте!!!!...в движении - стройность!!!!

Ответить

анна13131313

11 января 2014 года

↑ Ответить

Alex176

(автор поста)

11 января 2014 года

Ну даа, развелось нас молоденьких и толстеньких..)

↑ Ответить

Anti-body

14 января 2014 года

А может, стоит попробовать Дюкана? Судя по отзывам, прекрасная диета, и здоровая, сбалансированная, и результаты есть почти сразу, приличные, ощутимые, устойчивые. То есть и безопасно, и не очень голодно. Главный смысл в том, что много белка - а на его переваривание дополнительная энергия тратится, и для молодого организма то что надо.
Очень многим помогает!

https://www.diets.ru/community/78126/

Ответить

Alex176

(автор поста)

14 января 2014 года

Я уже поменяла диету). И мне Дюкан не рекомендуется. Проблемы с желчным).

↑ Ответить

Anti-body

14 января 2014 года

Да, у меня в свое время тоже с желчным было, и рекомендовали много овощей и фруктов, что сложно совместить с Дюканом...
Ну ничего, что-то обязательно поможет, столько диет разнообразных и хороших, главное, совсем однобокую не брать, вроде гречневой, мандариновой и прочих, где надо целый день пить 2 литра кефира

, а то от них проблем и с желчным и вообще со всем пищеварительным трактом еще больше будет. " -60 " вот тоже, говорят, неплохая - https://www.diets.ru/dieta/-60.html

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.