путешествие в стрену похудения

Каждый новый год мы загадываем, что все у нас начнется с чистого листа. Но по каким то только нам известным причинам мы пишем не новую страницу, а продолжаем почему то старую. Если чесно я устала писать старую, хочу начать новую. И перемены у меня пока не такие масштабные но все же сдвиги есть, и так:
1. Начала совершать пробежки по утрам пока только 5 кругов, хочу довести до 10.
2. Каждую пятницу взяла за правило посещать баню ( может не пятницу ну раз в неделю точно)
3. По воскресеньям кефирный денек.
4. Ухаживаю за своей кожей утром и вечером. Раньше это были только среда и суббота.
5. Стала посещать маникюрный салон, раньше делала сама но криво форму подпиливала, и лак не очень аккуратно получалось наносить. (раньше большая часть денег уходила тупо на вредную жрачку, а сейчас стала задумываться над тем что ем и оставшиеся денюшки трачу на маникюр)
6. Урегулировала питание составляю меню на неделю и закупаю продукты довольно экономно получается.
7. Включила вечерние занятия спортом в домашних условиях
За две недели до праздников в таком режиме удалось скинуть 4 кг. но за праздники вернулись 2 кг. Конечно это только начало. Но как говориться дорогу осилит идущий.