Санаторий, еда на пару, водичка лечебная, прогулки, дискотеки...типа идеал для того что бы сбросить вес. И тут последние 3 дня шашлыки, тортик, чай, кофе, глинтвейн... и все к одному месту... в придачу приезжаю домой, а тут весы поломались и контроль закончился... вот седне привезли новые весы, стала на них и вижу что +4 кг, глаза на лоб и расстроена.
Как лучше восстановить, настроить нормальное, стандартное питание, что б не резко как получилось у меня в последние санаторные дни
Санаторий, еда на пару, водичка лечебная, прогулки, дискотеки...типа идеал для того что бы сбросить вес. И тут последние 3 дня шашлыки, тортик, чай, кофе, глинтвейн... и все к одному месту... в придачу приезжаю домой, а тут весы поломались и контроль закончился... вот седне привезли новые весы, стала на них и вижу что +4 кг, глаза на лоб и расстроена...
Читать полностью