У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

На пути к стройной фигуре!

С Нового года возвращаюсь к похудению!

Для стимула зарегистрировалась на этом сайте. За праздничные дни прибавила 1 кг. Худею с 75 кг при росте 167 см. На данный момент 70 кг.

Первая цель - 65 кг. В итоге хочу похудеть до 55 кг. Итак, 3 этапа в похудении. Основное - спорт, прогулки. + Уменьшаю порции еды. Отказы в еде не люблю, поэтому их особо и не будет. Хотя белый хлеб не кушаю, жареную картошку - очень редко. Вот мои основные ограничения. Посмотрим, как пойдет достижение первой цели.

Рейтинг: +3

Alira Fadeeva

3 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1115825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На пути к стройной фигуре!</a>                  <div style="padding:7px 0;">С Нового года возвращаюсь к похудению!  Для стимула зарегистрировалась на этом сайте. За праздничные дни прибавила 1 кг. Худею с 75 кг при росте 167 см. На данный момент 70 кг.  Первая цель - 65 кг. В итоге хочу похудеть до 55 кг. Итак, 3 этапа в похудении. Основное - спорт, прогулки. + Уменьшаю порции еды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1115825/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1115825/
              ]На пути к стройной фигуре![/url][/b][/size]
              С Нового года возвращаюсь к похудению!  Для стимула зарегистрировалась на этом сайте. За праздничные дни прибавила 1 кг. Худею с 75 кг при росте 167 см. На данный момент 70 кг.  Первая цель - 65 кг. В итоге хочу похудеть до 55 кг. Итак, 3 этапа в похудении. Основное - спорт, прогулки. + Уменьшаю порции еды. Отказы в еде не люблю, поэтому их особо и не будет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1115825/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

12 января.
Рацион. 11 января.
Спорт.
Рацион.
• На пути к стройной фигуре!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Комментарии:

VORONA35

3 января 2014 года

Alira Fadeeva пишет:
Уменьшаю порции еды.

....а может лучше каллораж????.......просто потом опять придется уменьшать.....потом опять......, а дальше что????

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

6 января 2014 года

Может быть))) Еще попробую правильное питание, но это будет очень трудно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.