Главная > Дневники > Дневник пользователя dinadiana deleted

похудение и спорт

вот блин... прихожу вчера из бассейна, а у меня живот, как бочка! откуда? я накануне с 18 ничегошеньки не ела (только чай пила) и с утра апельсинку схавала. откуда пузо? потом бешенно несусь на весы - и о ужас! плюс кг!!! то есть опять почти вернулась в начало! бред!
вечером с подругой общалась, она мне сказала, что когда спортом начинаешь заниматься, то вес подпрыгивает из-за наращивания мышечной массы, а потом 2-3 недели и он резко падает.
вот у меня вопросы: когда пройдут эти 2-3 недели? как не забросить всё из-за нервов? куда спрятать весы, что бы не портили настроение?
и наконец, вы знаете что-то про это?

Рейтинг: +1

dinadiana deleted

16 марта 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/111516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">похудение и спорт</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот блин... прихожу вчера из бассейна, а у меня живот, как бочка! откуда? я накануне с 18 ничегошеньки не ела (только чай пила) и с утра апельсинку схавала. откуда пузо? потом бешенно несусь на весы - и о ужас! плюс кг!!! то есть опять почти вернулась в начало! бред...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/111516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/111516/
              ]похудение и спорт[/url][/b][/size]
              вот блин... прихожу вчера из бассейна, а у меня живот, как бочка! откуда? я накануне с 18 ничегошеньки не ела (только чай пила) и с утра апельсинку схавала. откуда пузо? потом бешенно несусь на весы - и о ужас! плюс кг!!! то есть опять почти вернулась в начало! бред... [b][url=https://www.diets.ru/post/111516/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dinadiana deleted:

очередная запись
• похудение и спорт
моё похудение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Комментарии:

Starlex

16 марта 2011 года

была та же проблема, если честно я нашла единственно гуманное для себя решение - не взвешивалась неделю после того как начала активно (сейчас вот то же самое на неделю сделаю), а мотивировала себя объемами (талия, бедра). В общем первые 2 недели взвешивайся только по выходным, а результат сама почувствешь по самочувствию и объемам.
Живот кстати от чая вполне вероятен, приучи организм много пить, первые дни вода будет накапливаться, но потом он привыкнет к постоянному притоку жидкости и "выходить" она будет моментально.

Ответить

dinadiana deleted

(автор поста)

16 марта 2011 года

вот парадокс в том, что смотрю в зеркало и реально вижу, что выгляжу лучше ( меньше живот, особенно внизу), а объемы старые... короче, успокаиваю себя тем, что от спорта в любом случае будет толк. и действительно несколько недель не буду ни взвешиваться, ни мерять объемы. так спокойнее))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска