Дневник пользователя dinadiana deleted

и так, уже 3 недели я чесно не ем после 18. вообще! только чай, и один раз выпила пива (ну очень надо было))) потом я решила на завтрак есть овсянку, но не очень вышло. если я на целый день ухожу, то еще можно выдержать, а если дома сижу, то через 2 часа налетаю на еду и не останавливаюсь еще очень долго.
значит мой первый шаг( после 18 не есть, а до 18 есть что угодно) вполне успешный и за 3 недели я скинула 2 кг. не очень много, но и не мало... Читать далее»

вот блин... прихожу вчера из бассейна, а у меня живот, как бочка! откуда? я накануне с 18 ничегошеньки не ела (только чай пила) и с утра апельсинку схавала. откуда пузо? потом бешенно несусь на весы - и о ужас! плюс кг!!! то есть опять почти вернулась в начало! бред!
вечером с подругой общалась, она мне сказала, что когда спортом начинаешь заниматься, то вес подпрыгивает из-за наращивания мышечной массы, а потом 2-3 недели и он резко падает.
вот у меня вопросы: когда пройдут эти 2-3 недели... Читать далее»

и так, ну начнем с того, что худею я вечно))) сколько себя помню, всегда считала себя с лишним весом и очень комплексовала. (собственно зря я пишу в прошлом времени, так до сих пор и есть)) хотя, когда смотрю на фотки со школы и первого курса, понимаю, что всё было не так плохо...
но со временем я разъедалась и разъедалась... критический был период года 3 назад, тогда был мой рекордный вес (80-82 кг).
и вот уже пару лет я нахожусь в пределах 75-79 кг.
а что же сейчас... Читать далее»