Новенькая на этой диете)

Добрый вечер)
у меня немного грустная история с зажором((
Худела изначально на Дюкане и с 80 до 73 дошла но потом был срыв и вот я опять 80 кг
Решила попробывать эту диету, т.к. радует что до 12 можно позволить себе сладости)
Но вот хочу у вас спросить, как вы справляетесь с тем, что кушать после 18 нельзя(( я боюсь не сдержаться((
Завтра начинаю диету (вернее образ жизни в будущем)

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +8
pozoloto
22 декабря 2013 года 304 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новенькая на этой диете)
Добрый вечер)
у меня немного грустная история с зажором((
Худела изначально на Дюкане и с 80 до 73 дошла но потом был срыв и вот я опять 80 кг
Решила попробывать эту диету, т.к. радует что до 12 можно позволить себе сладости)
Но вот хочу у вас спросить, как вы справляетесь с тем, что кушать после 18 нельзя(( я боюсь не сдержаться((... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

22 декабря 2013 года
0
Изначально сидела на -60!Похудела с 92 до 78.Но мне было тяжеловато,так как на работе нет возможности поесть до 18.00.
А потом домой приходишь,а кушать очень начинает хотеться,так как начинаешь кормить своих родных.
Я наоборот перешла на Дюкана,во первых люблю мясо,а во вторых мне удобно что можно есть и после 18:00.
Конечно каждому свое.Если тебе комфортно на -60,то конечно стоит попробовать.

22 декабря 2013 года
0
я вот не знаю еще как пойдет у меня эта диета)) но на Дюкане точно помню что почки очень напрягались((
Как у вас на дюкане продвигаются дела?))

22 декабря 2013 года
0
если выполнять все предписания никакого дискомфорта,даже со стулом нет проблем.
один раз в сутки а то и два.Вот на кремлевке были проблемы,здесь проще и лучше.

22 декабря 2013 года
0
а как на системе -60 похудели так хорошо?? долго худели?? срывы были?? можете в кратце написать свой день по питанию?
простите за столько вопросов, просто начинать всегда тяжко((

22 декабря 2013 года
0
pozoloto пишет:
Но вот хочу у вас спросить, как вы справляетесь с тем, что кушать после 18 нельзя(( я боюсь не сдержаться((
Банально: стакан кефира или мандаринка (да да - мандаринка - не смертельно, но новичкам помогает).

22 декабря 2013 года
0
вот проблема еще (( кефир не люблю((
на Дюкане я добавляла стевию и отруби чтоб хоть как то его пить, тут думаю так тоже можно??
а мандаринки это я люблю)) только сложно будет на 1 остановиться))

23 декабря 2013 года
0
я кефир тоже не очень люблю, заменяю его йогуртом Оптималь 2% иногда даже сладкий на ужин пью с черносливом и злаками

23 декабря 2013 года
0
и все равно худеете?))

23 декабря 2013 года
0
не так быстро как остальные девочки, зато без ущерба для себя . За 3 месяца 10 кг, без спорта. Вот после праздников планирую заняться не знаю как получится

23 декабря 2013 года
0
вы тоже на этой системе -60?
Результаты здоровские

24 декабря 2013 года
0
от мандаринок еще больше будет есть хотеться, я позволяю себе кофе с молоком+ хрустящие отруби ржаные или 1 ржаной хлебец, как вариант кусочек нежирного сыра или немного творога обезжиренного, от них точно не поправишься и зажора не будет.

24 декабря 2013 года
0
спасибо)) я вчера в 19 гранат слопала(( надеюсь не очень нарушила((

23 декабря 2013 года
0
да на системе с 19 августа. Питаюсь системно и нарушаю тоже системно последний месяц особенно . Но результат есть, и это радует

24 декабря 2013 года
0
здорово)) результат это главное)) ото мотивация пропадает))

24 декабря 2013 года
0
Девочки!Не в тему наверное....Тоже с Дюкана...Но там хоть отвесы были .А здесь стабильно +300в сутки !Вчера-1бутер с чаем овсяная каша на молоке на завтрак,обед цветная ккапуста с мясом кефир творог,вечером -2кус рыбы.С утра привес +300!!!!!ЧТО ДЕЛАТЬ-ТО??????Я в отчаянии.Со стулом проблемы.

24 декабря 2013 года
0
переход с одной диеты на другую всегда дает привес, немного дайте организму прийти в себя, пройдет неделя, другая пойдут отвесы, можно помочь организму: урезать потребление соли, добавить спорт

24 декабря 2013 года
0
Я вроде попитавшись по-миримановскт 3дня потихоньку отвешивалась,а потом за ноч бабах 1,9кг и после этого началось.На ДД отвесики радовали ежедневно практически.Не знаю не знаю-хожу как беременюшка и ножонки уже полнеют,и джинсы уже отложила...

25 декабря 2013 года
0
Надо смотреть, что с меню и день цикла

24 декабря 2013 года
0
я после дюкана в зажоре была)) не контролировала ни каллории ни то что ем)) чипсы и шоколад, вот что я зажоре любила))
а привес у вас может быть еще от того что мало водички пьете??
я уверена что скоро вес в низ пойдет))
может вам попробывать немного молочку убрать на время?))

24 декабря 2013 года
0
я лентяйка например(( спорт мне оочень тяжко дается(( максимум заставляю себя обруч покрутить((

25 декабря 2013 года
0
День цикла какой?

6 января 2014 года
0
я не разбираюсь в циклах((

7 января 2014 года
0
Первый день месячных - это первый день цикла. Ну и так далее до конца.

25 декабря 2013 года
+1
я после шести чаще всего не ем.. ну конечно всякое бывает, но я не называю это срывом.. учусь хвалить себя всегда))А вообще привыкаешь.. что последний прием пищи в 5, 5-30.. чес слово привыкаешь)) Ну конечно не за один день....вот вчера так хотелось на ночь что нибудь скушать.. колбаска такая аппетитная в холодильнике лежала.. я о ней мечтала мечтала.. но победила лень ))Заснула))

29 декабря 2013 года
+1
Привет, меня зовут Анна. По системе Миримановой худею уже третий раз, первые 2 раза срывалась - видимо было недостаточно мотивации))) Сейчас переехала жить на море - надо думать о фигуре и том, как выглядеть на пляже.
На самом деле система питания очень сбалансированная, не надо себе ни в чем отказывать и не есть после 6 - легко, главное - занять первое время руки и мозги. В 5 дня съешь пару мандарин и выпей живого йогурта, скушай творог без сахара и все пройдет на ура. Или просто кусменьчик мяса, такой, с хорошую ладонь. Это можно). Все принципы диеты изложены как на этом сайте, так и в инете достаточно подробно, поэтому даже не задумывайте - просто живи по-новому. Особенно даже менять ничего не надо, по крайней мере - полдня. Привыкнешь - гайки подзакрутишь.
Единственное - данная система не сиюминутная, отвесов может не быть пару недель даже - но это нормально, зато потом целый кил уйдет. И так по тихой грусти за год можно 15-20 кг скинуть. А быстрее не надо - иначе все обвиснет где не надо)))
Давай, удачи и пиши дневник - будет легче корректировать меню.

4 января 2014 года
0
Девочки очень внимательно следите за желудком ,ни есть после 6 это не панацея :-) хотите остаться с хорошим желудком добавляйте еще 1 прием пищи хотя бы в виде кефира вечером
А так больше движения и вес пойдет вниз

6 января 2014 года
0
уфф)) как мне сложно не кушать после 6 и сейчас сезон гранат(( вот моя панацея(( пока не слопаю гранат не успокоюсь((
сейчас его начала есть с утра))

19 января 2014 года
0
У меня на Дюкане тоже плачевный опыт, страшно стали выпадать волосы . Скинула хорошо с 92 до 75 за 3 месяца. Но волосы дороже!!!!!

19 января 2014 года
0
давай давай)) мне вот тяжело после 18 не кушать,т.к. до 18 работаю, но иногда получается)) я решила еще учиться питаться по пп)) и считаю каллории))
Присоединяйся)) будем поддерживать друг друга)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная