Плоский живот))))хвала Джилл Майклсон!!!

Около 2-х недель назад я забросила занятия с моим самым любимым ТЕЛЕтренером Джилл , и вот пришло время взять себя в руки, отставить лень в сторону, и, вновь, встретиться лицом к лицу с Майклсон !!!

Скажу честно, встреча удалась на славу , ведь как известно, спорт не терпит халтурщиков )))

На этот раз я выбрала программу "Плоский живот"!!! И я не ошиблась)))Треня просто убийственно-классная, особенно для тех, кто забросил спорт более чем на 2 недели . Чувствую, завтра все мышцы будут болеть )))

Первая часть занятия прошла бодрячком и на "УРА", но как только я поняла, что позади только первая половина трени и впереди ожидает повтор всего пройденного , в ту же минуту силы оставили меня , и даже закрались гадкие мысли о том, что для первого раза достаточно...но..., я все же пересилила себя и, видимо, в качеств вознаграждения открылось второе дыхание .

В общем, я стойко выдержала все отведенные 35 минут, ну, а расслабление мышц после трени, вообще привело меня в чувство дикого восторга!!!


Вот так интересно прошло мое первое занятие по "Плоскому животу".

Закончить данную запись хотелось бы известной и правдивой фразой "Жизнь-это движение!!!"