Завтра может быть уже поздно

Как вы проходите медосмотр по работе? Суете купюру врачу, чтобы он поскорее поставил вам подпись в бумажке, потому что у вас работа, муж некормленый и вообще вы отлично себя чувствуете и ненавидите больничный запах.

И беда может прийти однажды, как гром среди ясного неба. В один момент вы можете понять, что жить вам осталось два месяца и вам плевать на то, накрашены ли у вас глаза и будет ли повышение по службе.

Если у вас не будет здоровья, у вас не будет ничего. Даже несчастные случаи, от которых мы не застрахованы, имеют меньше шансов вас настигнуть, если у вас хорошие зрение, слух, координация и реакция - на дороге, например, это может сыграть роковую роль.

И подумайте о том, что эти вопросы касаются не только вас, но и ваших мужей, детей и родителей. Кто бы ни заболел тяжело в вашей семье, это может поставить крест на всех ваших мечтах, чаяниях и планах.

Чем вы старше, тем больше внимания к своему здоровью. Вы должны знать все свои наследственные предрасположенности (особенно по сердечно-сосудистым, эндокринным, онкологическим заболеваниям) и регулярно мониторить этот вопрос.

Многие страшные болезни вначале - когда еще есть надежда - протекают бессимптомно (например, рак). Поэтому не ждите, пока вы почувствуете себя плохо.

Онколог, невропатолог, кардиолог, отоларинголог, стоматолог, гастроэнтеролог, для женщин - гинеколог, маммолог, а также врачи, отвечающие за имеющиеся хронические состояния или генетические предрасположенности - с ними вы должны встречаться по меньшей мере раз в год. Не экономьте на скрининг-диагностике - на ранней стадии рак излечим. Раз в год - рентген легких. Если вы занимаетесь спортом - найдите хорошего спортивного врача. Не помешает и мануальный терапевт. И конечно, вы должны быть в контакте с грамотным терапевтом, в идеале - с семейным врачом, который знает историю болезней вашей семьи и сможет подсказать квалифицированного специалиста, если возникнут проблемы со здоровьем у вас или ваших близких.

Не терпите боль! Если что-то болит - бегите к врачу. Люди годами живут с болями в спине, суставах, ежедневными головными болями. Это ненормально и может стоить вам способности вообще передвигаться в достаточно молодом возрасте. Головные боли, боли в груди или животе могут говорить о начале очень опасных заболеваний.

Не принимайте обезболивающие огульно! Обезболивающие нужны, чтобы вы успели добежать до врача.

Да, медицина у нас отстойная. Непрофессионализм махровый. Поэтому дайте себе труд, переверните форумы, доставайте друзей, знакомых - ищите хорошего специалиста по сарафанному радио. О своих диагнозах можете почитать в спец.литературе. Только не назначайте себе ничего сами: просто эта информация поможет вам оценить компетентность специалиста.

Не нужно и впадать в другую крайность - по каждому чиху подозревать у себя смертельную болезнь. Регулярного медосмотра и здорового образа жизни и мыслей достаточно, чтобы быть уверенным, что большую часть рисков по здоровью вы держите под контролем.

Следите за своим здоровьем. И за здоровьем своих близких тоже.