В поисках радости)

Доброе воскресное утро. Сказать что я люблю выходные, это не сказать ничего. Я их обожаю. Правда, как обычно проснулась в 8:20 и ни-ни. Отвыкла уже давно спать до обеда. По планам: вчера по совету психолога купила себе красивый блокнотик и радостно записала планы на 2 дня))). Правда, с дуру, расписала время, но поняла, что по времени не смогу придерживаться плана. Просто буду выполнять все, что написала, но не более.

Сейчас двигаю на чистку лица (сначала написала сушку Подсознание выдает, что мне пора, массонабор или легализация закончились, так как сегодня я уже с трудом влезла в джинсы. Возможно, потому что они после стирки, а может это потому что кто-то слишком много ест)))

По еде, утром сварила себе овсянки, но аппетита не было, съела скорее пАтАму что надо. Сухое песочное печенье тоже ни радости ни удовольствия не принесло, порадовал только банан.
Вчера читала интересную статью о радостях еды и замещения. Это, когда ты пить или курить бросаешь (я правда не пробовала, но так говорят) то нужно эти эмоции получить от чего то другого. Банально и понятно, конечно, но попробуй найди, от чего их получить. Крепко задумалась о замене, нужно список составить вещей, которые доставляют мне радость, но вот засада-большинство из них связано с деньгами, коих у меня пока дефицит). Значит, как говорится, будем искать)