Главная > Дневники > Дневник пользователя Анютка23

Бодифлекс

Всем привет!!! Хочу поделится с вами своим не большим начальным достижением в Бодифлексе

.
Начала заниматься неделю назад. И вот сегодня были первые замеры: Объем груди -1 см., талия -1 см., живот -2 см., бедра -3.5 см. ну и вес за неделю занятий ушел на 2.2 кг. Моя маленькая победа! Чувствую себя на много легче и гибче. Буду продолжать в том же духе. Всем удачи в похудении!

Рейтинг: +8

Анютка23

16 ноября 2013 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1081341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бодифлекс</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1081341/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/16/48/1679018_89005-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!! Хочу поделится с вами своим не большим начальным достижением в Бодифлексе .<br>Начала заниматься неделю назад. И вот сегодня были первые замеры: Объем груди -1 см., талия -1 см., живот -2 см., бедра -3.5 см. ну и вес за неделю занятий ушел на 2.2 кг. Моя маленькая победа! Чувствую себя на много легче и гибче...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1081341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1081341/
              ]Бодифлекс[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Хочу поделится с вами своим не большим начальным достижением в Бодифлексе . Начала заниматься неделю назад. И вот сегодня были первые замеры: Объем груди -1 см., талия -1 см., живот -2 см., бедра -3.5 см. ну и вес за неделю занятий ушел на 2.2 кг. Моя маленькая победа! Чувствую себя на много легче и гибче. Буду продолжать в том же духе. Всем удачи в похудении! [b][url=https://www.diets.ru/post/1081341/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анютка23:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Комментарии:

Leshika

16 ноября 2013 года

а как питались?

Ответить

Анютка23

(автор поста)

16 ноября 2013 года

Я завтракала и обедала как хотела,ну конечно в умеренных количествах,а ужин 18:00 стакан 1 % кефира.

↑ Ответить

Ваша Ленуська

16 ноября 2013 года

ужин слабоват

↑ Ответить

Ваша Ленуська

16 ноября 2013 года

боди флекс хорошо помогает в похудении, только нужно регулярно заниматься, удачи вам

Ответить

Анютка23

(автор поста)

16 ноября 2013 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска