Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Блины по Дюкану

Блины по Дюкану

На 100 г 80 ккал

2 ст. л. молотых овсяных отрубей
1 ст. л. молотых пшеничных отрубей
1 яйцо
кефир 0% теплый
соль, сахарозаменитель, специи по вкусу
Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде

Рейтинг: +18

Ульянка-я

15 ноября 2013 года

533

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1080859/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Блины по Дюкану</a>                  <div style="padding:7px 0;">Блины по Дюкану<br>На 100 г 80 ккал<br>2 ст. л. молотых овсяных отрубей<br>1 ст. л. молотых пшеничных отрубей<br>1 яйцо<br>кефир 0% теплый<br>соль, сахарозаменитель, специи по вкусу<br>Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1080859/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1080859/
              ]Блины по Дюкану[/url][/b][/size]
              Блины по Дюкану На 100 г 80 ккал 2 ст. л. молотых овсяных отрубей 1 ст. л. молотых пшеничных отрубей 1 яйцо кефир 0% теплый соль, сахарозаменитель, специи по вкусу Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде [b][url=https://www.diets.ru/post/1080859/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

Liva34

15 ноября 2013 года

а кефира сколько?

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

15 ноября 2013 года

Его в конце добавлять и смотреть чтоб тесто было как на блины, не очень жидкое

↑ Ответить

Liva34

15 ноября 2013 года

попробую с кефиром,таких еще не делала.Спасибки за рецептик

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

16 ноября 2013 года

Пожалуйста, расскажете потом как получились!

↑ Ответить

наденька_57

15 ноября 2013 года

С молоком делала, а с кефиром еще нет! Постряпаем!

Ответить

Liva34

15 ноября 2013 года

Наденька выложите потом фото, сравним как получилось))))))))

↑ Ответить

наденька_57

15 ноября 2013 года

Хорошо!

↑ Ответить

Мария1981

17 ноября 2013 года

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

17 ноября 2013 года

↑ Ответить

Lelya23

18 ноября 2013 года

Скажите пожалуйста, а с какого этапы диеты их можно кушать

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Ну я думаю, что и на атаке можно

↑ Ответить

Liva34

18 ноября 2013 года

с атаки свободно

↑ Ответить

Я Лёля

18 ноября 2013 года

Девочки, ну как вы их снимаете? Я однажды приготовила, пекла на блинной сковороде ( у меня для блинов отдельная сковорода тефалевская на протяжении многих лет), получился у меня ком, на вскус очень вкусно, но на блины мое искусство совершенно не похоже!

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

18 ноября 2013 года

у меня обычная антипригарная сковорода, покупала ее почти за даром, к ней ничего не прилипает

↑ Ответить

Liva34

18 ноября 2013 года

маслом чуть чуть смазывайте и первый блин полностью высушивайте

↑ Ответить

Я Лёля

18 ноября 2013 года

Что б совсем прям подсох?

↑ Ответить

Yamshikova

18 ноября 2013 года

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

18 ноября 2013 года

↑ Ответить

Я Лёля

18 ноября 2013 года

Спасибо, буду ставить очередной эксперимент!

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

18 ноября 2013 года

↑ Ответить

Yamshikova

18 ноября 2013 года

Испекла,но не блины,а 5 оладушек.Вкусно.Перевернулись прекрасно.Пекла на чугунной сковороде.

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

18 ноября 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!