У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ivvva

Салат из пасты с тунцом

Для 4 порций потребуется:
500 г пенне (сорт макарон), 10-15 черных оливок, 2 веточки тимьяна, 1 зубок чеснока, 250 г натурального йогурта, 3 ст.л. белого винного уксуса, соль, молотый перец, 1 щепотка сахара, 1 банка консервированного тунца в собственном соку (125 г), 120 г грецких орехов, 2 красных перца.

Приготовление
Макароны сварить. Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и остудить.
Для салатной заправки:
Извлечь косточки у оливок и мелко порезать. Тимьян промыть и разобрать на маленькие веточки. Чеснок почистить и выдавить через пресс. Добавить йогурт, уксус, оливки, веточки тимьяна и все перемешать. Заправку посолить, поперчить, добавить щепотку сахара.
С тунца слить жидкость, и разобрать на мелкие кусочки. 2/3 грецких орехов крупно порезать. Перец помыть и порезать тонкими полосками.
Макароны смешать с тунцом, перцем и полить заправкой. Салат переложить в миску и сервировать с оставшимися грецкими орехами и веточками тимьяна.

PS. Авторский перевод с немецкого.

Тэги: салаты

Рубрика: Мои кулинарные эксперименты

Рейтинг: +9

ivvva

3 ноября 2013 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1072065/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из пасты с тунцом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1072065/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/03/31/1662801_91844-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для 4 порций потребуется:<br>500 г пенне (сорт макарон), 10-15 черных оливок, 2 веточки тимьяна, 1 зубок чеснока, 250 г натурального йогурта, 3 ст.л. белого винного уксуса, соль, молотый перец, 1 щепотка сахара, 1 банка консервированного тунца в собственном соку (125 г), 120 г грецких орехов, 2 красных перца.<br>Приготовление<br>Макароны сварить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1072065/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1072065/
              ]Салат из пасты с тунцом[/url][/b][/size]
              Для 4 порций потребуется: 500 г пенне (сорт макарон), 10-15 черных оливок, 2 веточки тимьяна, 1 зубок чеснока, 250 г натурального йогурта, 3 ст.л. белого винного уксуса, соль, молотый перец, 1 щепотка сахара, 1 банка консервированного тунца в собственном соку (125 г), 120 г грецких орехов, 2 красных перца. Приготовление Макароны сварить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1072065/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ivvva:

Так есть или не есть...после 6ти? Вот в чем вопрос.
Расчет суточной потребности организма в калориях
• Салат из пасты с тунцом
Ужин минус
Сколько приемов пищи в день должно быть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Natali-0904

4 ноября 2013 года

Спасибки! Забрала в

Будем пробовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.