Дорогие мои, приветствую всех своим новым аватарчиком!!! Решила поэксперементировать, а потом не нашла старый... Так что принимайте меня такой
... Такой милой лошадкой-единорогом
Сегодня смотрела со своей младшенькой мультяшки...и вдруг там: "Полундра! Свистать всех на верх!"... И в голове картинка ясная, как день, на корабле паника, все кричат, а я вообще за бортом...
За бортом жизни... В последнее время я как раз в голове вынашивала создание своего клуба похудейского, который подошел бы именно мне, и похожим на меня... Чтобы стало вдруг интересно худеть, жить, и самосовершенствоваться... Желание возникло назвать свой клуб именно так - Полундра! Свистать всех наверх... Видимо степень моего отчаяния именно так и выглядит... Я не могу поймать волну... А это очень важно...
Важно попасть на борт!... Я перерыла кучу информации, передумала много мыслей...ах да...у меня есть огромный опыт в похудении...35 кг. лишнего веса я сбросила, но какими путями... Так что сейчас я стала еще больше, чем до похудения...
И тогда я поняла, моя ошибка, как и большинства худеющих состоит в том, что мы любим " начинать" новую жизнь сразу и безоговорочно... Но вот только не получается изменить в один день то, что нажито и привито годами... Поэтому, в нашем клубе все будет происходить постепенно..." Тише едешь, дальше будешь", как известно... Особенно приглашаю в клуб девочек с большим весом... Милые, краткосрочные диеты не для нас... Это будет интересно, постепенно мы избавимся от лишних килограммов, станем красивее, моложе, и здоровье нас порадует... И кстати, никакой паники... А то-полундра, полундра... Я - Женщина, и этим все сказано. Вот и название нашего клуба " Я - Женщина"...
Итак, основные концепции клуба:
1. Постепенно осваиваем новые и хорошие привычки. Сила воли - еще не всё!!! Вы же не прилагаете силу воли, чтобы чистить зубы утром и вечером... А почему? Да потому что привыкли.
2. Никаких жестких диет. Без комментариев. Диета имеет место быть, если сбалансирована, и к концу дня вы не готовы съесть уже весь холодильник, даже если он пустой.
3. Разгрузочные дни приветствуются, но не сразу... Только спустя несколько этапов.
4. Уход за собой, это несомненно. Худая корова еще не газель... Мы же Женщины... Милые, нежные и красивые.
5. Очень приветствуются и предложения, и критика и взаимодействие всех участников клуба. Поддержка очень важна... Иначе нас бы здесь не было.
6. Каждое воскресенье я буду выдавать задание на неделю. Если есть желание, всю неделю мы обсуждаем все с нами происходящее, а вот в конце недели- кратенький отчетик... Самое главное-наше самочувствие... Так что цифры веса, объемы - можно не писать... Для этого будет табличка... А
вот сколько сбросили - это, конечно, интересно... Опять же, это для вашего удобства, но если время позволяет, вы можете писать все что угодно.
Конечно, это еще не все мои задумки. И если честно, для меня это очень ответственный шаг. Я думала об этом с сентября. В конце концов, решилась. Я хочу стать счастливее, и если лишний вес делает меня глубоко несчастной, значит надо что-то с этим делать. И если я помогу хотя бы еще одному человеку, значит все не зря
...
Как только наберется достаточное количество участников, мы стартуем... Впереди Новый год... Старый Новый год... А 8 Марта
... Так что мы можем и дальше продолжать плакаться на свою судьбу и проклинать гены, а можем кое-что сделать для себя. И сделаем!!!
А пока готовимся к прыжку...
Ссылочку на клуб вы найдете ниже
https://www.diets.ru/club/1070497/
Дорогие мои, приветствую всех своим новым аватарчиком!!! Решила поэксперементировать, а потом не нашла старый... Так что принимайте меня такой 
Только скажи, а не надо будет там всякие фотки выставлять? Ну, типа ДО и ПОСЛЕ? Я на такое не отважусь.