Доброго всем дня!!!
Свою сегодняшнюю проблему озвучила в названии
Такое у меня в первый раз. Ну да все когда свершается в первый раз.
Утро началось как обычно, ничего не предвещало печальки. И уже буквально за 10 минут до выхода из дома в пояснице почувствовала дискомфорт, который буквально увеличивался с каждой минутой и перерос в довольно таки ощутимые болевые симптомы. Ну получилось, ни резко чтобы стрельнуло в поясницу, а именно боль постепенно нарастала.
Но работы никто не отменял, поэтому растерлась дома Апизартроном (единственное что есть у нас дома от различных суставных и мышечных болей) и поковыляла в сторону работы
Обычный путь занял у меня сегодня в два раза больше времени, чем обычно. Но добралась практически нормально, т.е. терпимо. Сегодня каждые 5 минут добрым словом вспоминаю Юлию Зайченкову с ее комплексом Гибкая сила. Все-таки 2 года тренировок, оказалось это ни комар чихнул. За это время мой позвоночник приобрел достаточную гибкость. Я сейчас могу, оставляя по возможности неподвижной область поясницы, слегка поворачиваться и наклоняться в нужном мне направлении. Поэтому на работе, не делая лишних движений, я еще более-менее чувствую себя относительно приемлемо. Но понимаю, что без лечения никак не обойтись.
Пока еще не дошла до врача, может кто подскажет, скорую помощь при таких вот болях в пояснице. Буду очень благодарна
у меня пока деть был маленький болела, потом года 2 упражнений на фитболе и усе прошло
у меня в начало холодов часто начинает болеть поясница. В моем случае это проявление артрита. Буквально через 2-4 укола все бесследно проходит