4-ый день диеты.

С утра меня ничем не порадовало, вес стоит на месте, посмотрим что будет завтра.

Примерное меню на 27,10,2013:

завтрак: яйцо, капуста с морковью по корейски, кофе с молоком.
перекус:яблоко, йогурт, чай.
обед:помидоры с сыром, морковь по корейски, чай.
ужин:салат из свежей капусты с морковью, творог, кофе с молоком.

В остальное время вода.
Рейтинг:  +1
tigritca
28 октября 2013 года 113 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-ый день диеты.
С утра меня ничем не порадовало, вес стоит на месте, посмотрим что будет завтра.
Примерное меню на 27,10,2013:
завтрак: яйцо, капуста с морковью по корейски, кофе с молоком.
перекус:яблоко, йогурт, чай.
обед:помидоры с сыром, морковь по корейски, чай.
ужин:салат из свежей капусты с морковью, творог, кофе с молоком.
В остальное время вода. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Кима Протасова":



Комментарии:

28 октября 2013 года
0
Тигрица, не знаю, как по имени? а что значит морковь по корейски просто на терке такой натертая и приправы? или прямо по корейски?

28 октября 2013 года
0
морковь с приправами,сама делаю по рецепту.

28 октября 2013 года
0
я насчет масла и уксуса интересуюсь! нам же вроде нельзя!???

28 октября 2013 года
0
Почему нельзя,заправлять салаты можно чем угодно,только не перебарщивать.

28 октября 2013 года
0
в первоисточнике написано, что масло вводится на выходе с 7 недели... так что НЕЛЬЗЯ нам масло!

28 октября 2013 года
0
а где первоисточник можно увидеть?

28 октября 2013 года
+1
не дает ссылку делать,пишет спам, набери поисковике... загугли...

28 октября 2013 года
0
уже нашла, спасибо

28 октября 2013 года
0
И я так поняла, что нельзя растительное масло. Уксус, правда яблочный иногда добавляю немного. А масло - это же лишний жир
Вес, я думаю завтра подвинется.

28 октября 2013 года
+1
Во всех источниках,про диету по разному написано. В одном я прочла,что "Жир в диете Протасова ограничен,но не изгнан.".В другом:" Заправлять салаты можно". Я так понимаю ,что можно и растительное масло и уксус и специи. Но завтра попробую себя ограничить заправкой только из йогурта.

28 октября 2013 года
0
Попробуй

1 ноября 2013 года
0
Конечно жир не изгнан, только мы с молочкой его в достатке получаем а ложка масла это 20-25г жира- половина нашей дневной нормы .

1 ноября 2013 года
0
Все верно, я тоже так поняла, да и написано, что масло начинаем вводить на выходе уже с восьмой недели... Значит пока нельзя!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная