Всем приветик... я в сильном недоумении, за вторую неделю отвес ВСЕГО 300 граммов, ну правда встречи с БД не случилось, но зато объемы ушли по 3 см в талии и бедрах, но если честно, я даже в растерянности... ПОЧЕМУ???!!!
соблюдаю все по правилам, на первой неделе были даже небольшие косяки, в виде запеченной тыквы, а тут никаких нарушений и практически никакого результата...
руки конечно, не опустились, объемы ушли и это радует...
с сегодняшнего дня можно уже добавлять по 300 грамм рыбы или мяса, убрал молочку или снизив её жирность... но все таки? у кого нибудь такое было? девочки!???
Я тоже думаю, что это связано с женскими особенностями. а почему нужно убирать молочку? Я так поняла, надо просто уменьшить количество?
спасибо, Таня,за поддержку, кстати там на форуме Протасовки, я не одна такая, там минус 1 кг в неделю, ну у очень большого количества людей, там наоборот, тех у кого слишком много отвесов совсем чуть-чуть, все, кто выдержал от начала до конца и диету и выход, пишут, что нормально-это от 5 до 7 кг за все время, так что я верю, что у меня все получится!
конечно получится