Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Витаминно-белковая диета

вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно

Девочки! Кто знаком с витаминно-белковой диетой!
Собираюсь с понедельника.

Хотелось бы узнать про нее получше.
Что можно сделать с продуктами, чтобы не только есть отварными(рыба, мясо) и штучными (овощи, фрукты). а как то разнообразить. Поделитесь!
И отдельный вопрос про кофе. Я кофеманка. Что делать, что бы не отказывать себе в удовольствии? Говорят, себе ни в чем отказывать нельзя!

Боюсь, без этого сорвусь
И главное, я по вторникам разгружаюсь на кефире. Можно ли это продолжить во время ВБ-диеты?

Рейтинг: +4

Tigrovna

12 марта 2011 года

534

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/106558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! Кто знаком с витаминно-белковой диетой!<br>Собираюсь с понедельника.<br>Хотелось бы узнать про нее получше.<br>Что можно сделать с продуктами, чтобы не только есть отварными(рыба, мясо) и штучными (овощи, фрукты). а как то разнообразить. Поделитесь!<br>И отдельный вопрос про кофе. Я кофеманка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/106558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/106558/
              ]вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно[/url][/b][/size]
              Девочки! Кто знаком с витаминно-белковой диетой! Собираюсь с понедельника. Хотелось бы узнать про нее получше. Что можно сделать с продуктами, чтобы не только есть отварными(рыба, мясо) и штучными (овощи, фрукты). а как то разнообразить. Поделитесь! И отдельный вопрос про кофе. Я кофеманка. Что делать, что бы не отказывать себе в удовольствии? Говорят, себе ни в чем отказывать нельзя... [b][url=https://www.diets.ru/post/106558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Витаминно-белковая диета":

Хорошая и эффективная диета
Продукты... вопрос
• вопрос по витаминно-белковой диете. Повторно
Первый день.
Vitaminko-belkovaja

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Комментарии:

zanetka

12 марта 2011 года

Dieta otlicnaja. Kofe ja pila, bez cashki krepkogo s utra net dnja. A pro dietu skazu za 3dnja otves 1.5kg.Tolko proctite vse vnimatelno. Perenositsja legko, ne custvuetja goloda. Udaci,

Ответить

Tigrovna

(автор поста)

12 марта 2011 года

Спасибо!
Только вот,

zanetka пишет:
bez cashki krepkogo s utra net dnja

,не поняла немножко

↑ Ответить

Tigrovna

(автор поста)

12 марта 2011 года

Вы и сейчас на ней?

↑ Ответить

zanetka

12 марта 2011 года

Bez cashki krepkogogo s utra, eto pro kofe, priznajus esli ne vipju kofe utrom, ocen krepkii i bez sahara, to ves den budet bolet golova. A pro dietu, nacala otlicno, no prazdniki sdelali svoe delo. Hocu nacat s 16 marta Vit.-Bel. dietu.

Ответить

Tigrovna

(автор поста)

12 марта 2011 года

Про кофе аналогично!

А на диету я с 14-го.
А в течении дня кофе можно?

↑ Ответить

Glamira

20 марта 2011 года

Ну как? Вы выдержали диету? Если да, то какие результаты?

↑ Ответить

Tigrovna

(автор поста)

20 марта 2011 года

держу.В среду последний день. я хочу сказать - это обжираловка, а не диета(Хотя ем очень мало,но через 2.5 часа

). После первого дня встала на весы- килограмма нет. Это меня воодушевило и я успокоилась. А зря! Теперь понимаю, что с такой диетой надо взвешиваться каждый день, чтобы регулировать рацион. Сегодня взвесилась

вес не снизился.

хотя объемы: талия на 6 см,бедра на 4.Сейчас у меня ПМС, может из-за этого. я Вам в четверг отпишусь, с окончательным результатом.Если Вы не возражаете!

↑ Ответить

Glamira

21 марта 2011 года

Я 2 дня просидела и у меня был отвесик в 900 г. На третий день был день рождения у мамы и пришлось забросить диетку. Вот сегодня опять на нее сажусь

Но только на 4 дня, т.к. потом у меня ДР

А мне почему-то она голодноватой кажется

Может потому, что я не могу съесть за раз 200 г творога или курицы, ем меньше и тогда уже через 1,5 часа кушать хочется, спасаюсь тогда зеленым чаем! У меня тоже ПМС сейчас и обычно в такое время маленькие отвесики! Отпишитесь конечно! Интересно очень!

↑ Ответить

zanetka

12 марта 2011 года

Ja pila kofe i v tecenii dnja, tolko bez sahara.U menja pravda drugaja problema ja ne mogu vipit mnogo vodi, 2-3 stakana ot sili, vot kofe i zelenii cai, eto mogu. Sazus na dietu s 16, potomu kak 15 marta den rozdenija.

Ответить

Tigrovna

(автор поста)

12 марта 2011 года

Ой, Вы прям как про меня!

С наступающим,хотя заранее нельзя

↑ Ответить

Glamira

25 марта 2011 года

Я тоже не могу пить много воды, поэтому пью зеленый чай, его можно

↑ Ответить

zanetka

12 марта 2011 года

SPASIBO

Ответить

takk

27 марта 2011 года

vsem privet! gde mozno popodrobnee pro etu dietu procitat? spasibo sranee

Ответить

Melians

27 марта 2011 года

https://www.diets.ru/dieta/vitamin-protein.html

↑ Ответить

Glamira

27 марта 2011 года

В разделе "Диеты" - витаминно-белковая диета

Ответить

takk

27 марта 2011 года

spasibo!

Ответить

lexsusha

2 апреля 2012 года

А здесь клуб худеющих на ВБД https://www.diets.ru/club/226776/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7