А мне бодифлекс не помогает(

Скорее всего-дышите не правильно.
Может под ее оком правильно делали, а потом забыли что-то?
Может у нее еще раз спросить

Или много кушаете

у меня тоже нет никаких результатов, кроме плоского живота и красивой фигуры. вес не меняется но формы

Делала и замеры раз в неделю,и взвещивалась.,и кушаю мало,несколько лет не ем мучное и сладкое,основной рацион составляют овощи,куриная грудка(без кожи),и молочные продукты,если творог,то 1-5%,сметана максимум 15%.,и фрукты.У меня на глазах ,когда занималась у Марины К.,девочки и женщины худели за неделю,а я хоть бы что......( кстати,стала замечать,как начинаю заниматься бодиком,живот становится больше...не понимаю,в чем дело???хотя такое слышало от других девочек на форумах.

DEWOZKI; sama se marina goworila, budet ne wes uxoditj a objemi .. t. e figura budet menjatjsa, eto tozno, no wess, ozenj dolgo nado sanimatjsa zto bi i wess posol... u menja tak i ja ot mnogix slisala.. zto sa siwotik, uxodit ozenj ozenj medlenno, stoljko satrat , a on nedwa edwa... ja podkljuzila pressik s dobawleniem.. wi se mosete sprositj u ee esli u was wse wosmosno..? NAPISI POTOM OBJASATELJNO; OZENJ INTERESNO SNATJ OTWET NA BOLJNOI WOPROS::

Я тоже ее передачу смотрела, где она говорила,что девушка пришла с весом 130 кг, за полтора месяца похудела на 4 кг, но зато сменила два размера одежды.

Я знаю,девченки худели у меня на глазах,и те у кого начальный вес был от 120и поменьше,причем "девченки" от 20-56лет,а я ходь бы что....щитовидка в норме и гормоны тоже,рост 162,вес 73кг,,но хоть убей((((....метаболизм у меня очень медленный,черепаший))...может не стоило опускать руки,а продолжать заниматься,возможно и что нибудь начало бы меняться в лучшую сторону?!)Я ведь на девченок посмотрела,и отзывов начиталась,что все за неделю "тают"прилично в объемах,а когда у меня за 2 недели результатов не оказалось,вот и руки опустились...

Вы ОК не принимаете?

Может у вас вес не большой? Я без заморочек с питанием на нем скинула со 103 до 88 за 3 месяца. Занималась каждый день.

И у меня нет результатов. Полтора месяца. С нижней части живота 3 см и с бедер 1. Все.... Вес наоборот выше

у меня результат был в первые 1-1,5 месяца
реально так объёмы ушли
но потом-всё,баста
стояли и объёмы и вес
начала оксисайз
месяц 21 день - в объёмах совсем немного ушло, вес стоял
питание правильное
вот с первого июня попробовала систему 90дневная диета раздельного питания, и вес и объёмы стали снижаться
за 21 день минус 2,2кг , темпы стали снижаться причем очень очевидно
подключила Табату,посмотрим что выйдет

а вы не отчаивайтесь)
пробуйте разное)
аквааэробику например, найдете свое
а бф не бросайте, пусть он будет сродни зарядке для хорошего самочувствия

Продолжай заниматься. Рано или поздно результаты обязательно будут. А визуально? Должны де быть видны изменения. Но в любом случае две недели это не срок

Я тоже занималась 3 месяца- толку никакого. Бывает, что БФ не помогает.

Мне вес помогла снизить диета Кима Протасова . Вещь)

Я бы сказала что бодик не то чно помогает снизить вес, он при соблюдении элементарных правил питания, очень помогает убрать объёмы и корректирует фигуру. Линии становятся более женственные и плавные, я слышала что не всем помогает и это печально

Я просто уже писала, я фанатка бодика тут главное регулярность. У меня с первых дней видно результаты, я серьёзно. И животик подбирается. Вот три года делала его, ох и результыты были, закачаешься

я первый раз с бодифлексом за 1,5 месяца скинула 18 кг но и питание тоже было сдержанным. Потом бросила занятия. Несколько раз начинала но не больше недели полторы и бросала. не могла никак выбрать момент из за питания. Сейчас наконец распределила когда кушаю, когда занимаюсь и вот уже ровно 30 дней занимаюсь. К сожалению замеров не сделала изначальных. Но за последнюю неделю все таки начала мерить и вышло что ОГ ушел на 3 см, ОТ на 1 см, ОЖ на 1 см, бедра 1 см, руки 0,5 см. По мне уже заметно насколько я аккуратнее стала выглядеть. Я думаю в первые недели я тоже не мало см убрала, жаль что сразу не замерила. Но я и соблюдаю правильное питание. Так что в комплексе думаю получиться

Видела женщин у которых были серьёзные результаты. Но лично у меня после первых трёх-четырёх занятий обострились все старые травмы, связанные с сухожилиями. И почему-то, холецистит, который уже давно не беспокоил. Никто, даже тренер, внятно мне ничего ответить не смог. Врач порекомендовала больше просто не заниматься.