Если я не молодец, то кто тогда молодец?!

Уже четыре дня хожу с работы пешком
Иду быстрым шагом, прихожу домой - спина мокрая
Хочу сделать это постоянной привычкой. Был уже такой период - ходила постоянно пешком с работы, а потом всё забросила, теперь вот возрождаю!

Вчера был разгрузочный день на белках.
Завтрак - 2 варёных яйца.
Обед - суп из куриных сердечек + взбитое яйцо. Ела с отрубями.
Полдник - йогурт натуральный (наконец-то достала из "загашника" йогуртницу и делаю свой йогурт из молока 1,5%)
Ужин - скумбрия на пару.
Утром отвес - 400 гр!

Вчера приготовила себе лепёшечки из творога, отрубей и яиц, запекла в духовке на коврике без масла. Ела на завтрак.
В обед тыквенный суп-пюре с куриными фрикадельками.
Подник - салат: груша, сыр, льняное семя, заправлен натуральным йогуртом.
Ужин ещё не придумала!
Короче, пока я собой довольна!
Вот как-то так!