Вес - не знаю и знать не хочу)))
З - мороженка, кофе, яблоко, шарлотка
О - куриный супчик
У - рис с овощами
На беговой дорожке 2,4 км за 20 мин + вечером 30мин быстрым шагом 3 км
Вес - не знаю и знать не хочу))) З - мороженка, кофе, яблоко, шарлотка О - куриный супчик У - рис с овощами На беговой дорожке 2,4 км за 20 мин + вечером 30мин быстрым шагом 3 км
Читать полностью