У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Poosia

Я на Дюкане!!! :)

Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению.

Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита! И сил в нелегком бою

P.S Кстати, сыр я ела только в первый день, тк оказалось, что на моей стадии 5% - не годится!

Тэги: Дюкан, Дюкан-фаза 1, диета, дюкан диета, Дюкан атака, Дюкан-атака, пьер дюкан, худеем

Рейтинг: +7

Poosia

17 октября 2013 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1059612/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я на Дюкане!!! :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9689/">Дюкан-фаза 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1059612/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/17/50/1641282_10745-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению.  Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1059612/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1059612/
              ]Я на Дюкане!!! :)[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению.  Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита! И сил в нелегком бою... [b][url=https://www.diets.ru/post/1059612/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Poosia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

Пистемея

17 октября 2013 года

Лепёшка такая красивая!

А как на вкус?

Ответить

Poosia

(автор поста)

17 октября 2013 года

Я ее в форме для кексиков выпекала

Я не могу сказать, что она прям предел мечтаний моих, но вполне нормальная по вкусу! Как хлебец мягкий. Хочу потом побольше подсушить, чтоб совсем был как сухарик и на него рыбку красную положить!

↑ Ответить

Тато Йа

17 октября 2013 года

Poosia пишет:
5% - не годится!

Годиться только собственного приготовления

Удачи! рада пополнению в наших рядах

Ответить

Poosia

(автор поста)

17 октября 2013 года

Да, я видела рецепты сыров. На выходных займусь

А на "чередовании" также ТОЛЬКО свой, да?

↑ Ответить

Тато Йа

17 октября 2013 года

нет там как ДОП можно по 100 гр:
Viola Polar, Грюнландер, Фитнес (жирность 5-10%)
Гаудетте (жирность 7 %), Шердингер
Еще есть Ольтерманни, но вроде не меньше 10%

↑ Ответить

Poosia

(автор поста)

17 октября 2013 года

Спасибочки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.