Крайности в питании)

Девчонки, хотела вот вам такой вопрос задать- знает в живую настоящих сыроедов? Я руками и ногами за то, что еда без термообработки намного полезенее!! Я в общем хотела попробовать посыроедить, но меня останавливали страхи их серии- волосы выпадут, зубы поломается.. В обморок бухнусь. все плюсы сыроедения на виду- куча фильмов, ютуб, книги. Много положительных примеров( больше всего понравилась история девушки из Израиля- она выглядит здорово и главное)здорОво
А что мы знаем про недостатки? Никто из них не говорил особенно. В общем ввела я это в поиске и мне выдало несколько источников. Форум, где бывшие сыроеды ( кто- то из них стал всеядным сыроедом)- сырая рыба, желтки). На этом форуме они обсуждаю минусы монохромного сыроедения и приходят факты- возраст сыроедов, веганов. Смертельные случаи, когда к врачам не обращались, боялись, что их начнут травить. Исповедает родителей, которые заставляли детей есть " живую" еду. В общем страсти там рассказывали. Еще там был рассказ беременной девушки, которая ездила к изюму на кемпинг. Ну и прочее.
Я вот к чему это пишу. Я вот сыроедов в живую не видела( надо бы сходить на фестиваль ) а все эти видео не показатель. Ведь 1 из популяризаторов с-я Виктория Бутенко мало похожа на сыроеда.
Изучая информацию я пришла к выводу, что лучше чтобы просто процент живой еды был как можно больше. Ну и конечно исключить все вредное. И вот внимание тот же вопрос у кого- нибудь есть знакомые сыроеды?? Как выглядят, что рассказывают??
Рейтинг:  +15
wonder_bublik
14 октября 2013 года 3 739 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Крайности в питании)
Девчонки, хотела вот вам такой вопрос задать- знает в живую настоящих сыроедов? Я руками и ногами за то, что еда без термообработки намного полезенее!! Я в общем хотела попробовать посыроедить, но меня останавливали страхи их серии- волосы выпадут, зубы поломается.. В обморок бухнусь. все плюсы сыроедения на виду- куча фильмов, ютуб, книги... Читать полностью
 


Дневник группы "Сыроедение":



Комментарии:

14 октября 2013 года
0
У меня была девушка знакомая.
Год посидела и перешла на более мягкий вариант.
Подвохи там очевидны. Что можно есть сырым? Фрукты, некоторые овощи, пророщенные зерна. Сырую рыбу есть невозможно. Сырое мясо - возможно, но его еще найди такое, которое можно, и чтобы было безопасно. Сколько я знаю, она не ела ни мяса, ни молочного ни яиц. Почти все жиры - из орехов. В итоге практически безбелковая низкожировая диета... ну как бы и так все понятно.

14 октября 2013 года
+2
Моя тренер по бодифлексу и йоге-сыроед, вполне себе здоровая девушка, стройная, она, правда, увлекается еще всякими восточными техниками дыхания, упражнениями, за этот счет тоже здоровье прибавляется. НО шикарных густых волос у неё нет(( Длинных ногтей тоже, но может быть ногти специально не отращивает, а вот волосы не блестят и редкие((

3 декабря 2013 года
0
Шикарные густые волосы и при обычном питании не у всех есть, далеко не у всех

5 февраля 2014 года
0
У меня никогда не было шикарных волос. Хоть я и не сыроедка.

14 октября 2013 года
+2
Я парня знаю сыроеда-трезвенника-спортсмена,но как он ужасно выглядит,лицо серое,круги под глазами,худющий. Вот пока он кушал все,был красавцем мужчиной,а сейчас ужс.

14 октября 2013 года
0
Я недели 3 попробовала поесть растительную пищу) меня спрашивали не болею ли я случайно)

14 октября 2013 года
0
Сыроедением можно заниматься в неделю 2-3 раза, причем соотносить этот вид питания с временем года.

Пример 1: наступил июнь, в огороде поспела ягода-жимолость. Ешьте весь день ягоду + зелень с грядки (укроп, петрушка, базилик) + купите в магазине огурцы, перец болгарский, томаты.

Пример 2: наступил август, созрели яблоки, есть малина, выросли тыквы, кабачки, наросло много огурцов, зелени, томатов и прочее-прочее. Всё это съедобно в сыром виде - ешьте хоть две недели подряд, хоть два месяца подряд.

Сыроедением заниматься легко. Но мясо и морепродукты нужны. Поступайте как я, не покупайте тухлое мясо в магазине, берите у частников (только найдите сначала надежных).

14 октября 2013 года
+1
У менЯ среда и пятница сырые) еще хочу в вс голодать -много на эту тему прочитала. Я вот тоже за периодические очищения) детоксы)

14 октября 2013 года
0
Я стараюсь как можно больше употреблять сырых овощей и фруктов по сезону, орехи,
Мяса не люблю,Запеканку творожную обожаю, сыр тофу(Сын сказал, что вредно соевые продукты все, теперь не знаю).

31 января 2014 года
+11
Сидела на сыроедении както 7 месяцев. Все началось с Поста, после него не хотела есть мясо, и тут как раз инфа под вернулась про сыроедов, почитала, понравилось и началось. Первое время насыщалась бананами, орехами, благо был месяц май все пошло свежее на базаре. По мере наступления сезона подключала соответственно этому сезону фрукты и овощи. Не скажу, чтобы было уж совсем тяжело, даже увлекательно. Главное насыщаться за один прием одним видом, голод почувствовала ем бананы, до тех пор пока не наступит насыщение, ограничений по количеству первое время не было, тупо до полного насыщения. За один прием могла слопать до связки бананов. Через некоторое время, опять проголадаюсь, ем уже что то другое, яблоки например, опять же до насыщения, и так далее. По времени тоже ограничений не было, если захотела в 12:00 ночи поесть ела, но это если не сплю, шарохаюсь, а так чтобы во время сна соскочить и поесть, такого не было. С временем количество начинает автоматически уменьшаться, если первое время допустим 6 бананов за прием, то потом 2 от силы. Замачивала орехи на ночь. Мясо и рыбу сырые не ела. Сыроедение это только растительно свежее питание, ни термообработка, ни животные продукты не употребляются. Знаете, могу сказать, что этот опыт мне пошел на пользу и реальное оздоровление, про потерю веса я просто молчу, это происходит по умолчанию. Через 2 недели не поверите, начал выходить песок, никогда не думала, что у меня песок в почках, недельку выходил, потом как огурчик себя чувствовала. Очистка во время сыроедения неизбежна, обострения, но главное не бросать, продолжать. Всегда ходила сытая. Интересно, что высыпаться стала за малое количество времени, просыпалась в 6 утра без будильника полная бодрости и энергии! Целый день как заведеная, настроение супер! Глаза горят, кожа светится, волосы блестят, ногти крепкие, скинув вес кожа не висит, подтягивается реально. И, еще такой интимный момент: до сыроедения и до Поста, была у гинеколога, диагностировали эрозию шейки, сказали надо лечить, в принципе не так серьезно, можно не прижигать, а медикаментозно. Ок, и замоталась так и не лечила. После, как я уже спрыгнула с сыроедения, пошла опять к своему гинекологу, думаю надо проф. осмотр сделать и старые болячки залечить, кого было мое и главное ее удивление, когда она сказала, что вообще ничего как будто и не было , ну, просто девственница думаю ничего себе насыроедила. Ну, а самым главным сюрпризом и достижением во всей этой истории, помимо всего этого была моя беременность после 6 лет неудачных попыток. Это раз. Второе, я аллергик. Для меня лето в нашем городе просто период ада. Нос не дышит, короче зомби в городе. Без капель никуда. Так вот, я за весь период сыроедения не закапала не единой капельки. Прекрасно себя чувствовала!! Почему бросила? Беременность, да и ближе к осени стало тяжело, честно, мерзла. Хотелось горячего чаю. Да, и цели такой не было, чтобы менять образ жизни так радикально, чистый эксперимент. Вообщем, для себя сделала резюме, сыроедение лично для меня только в период соответствующего сезона и только, как детокс, и лекарство от аллергии)) . Заранее извините, если слишком много букв. Хотела рассказать про свой опыт. Если что то захочется еще узнать, всегда буду рада ответить и помочь.

5 февраля 2014 года
0
Очень интетересно!! спасибо за буквы Хотела спросить, а через какое время прошли чистки и самочувствие улучшилось? и на сколько и за сколько похудели? и после перехода обратно изменилось что-нибудь??

21 марта 2014 года
+2
Спасибо, что поделились опытом!
Мой папа сыроед с 2-х летнем стажем. Выглядит отлично для своих 55 лет.
У него всю жизнь был гастрит (после армии), теперь нет гастрита. Он думает, что именно благодаря сыроедению он от него избавился.

21 марта 2014 года
0
А можно примерный рацион?? Я понимаю, что все индивидуально и нужно слушать свое тело, но очень уж интересно) и чтобы еа заметку взять

21 марта 2014 года
0
Он ест любые овощи и фрукты в сыром виде, сою, много зелени. Говорит, что ему не голодно. Я узнаю подробнее - опишусь.

27 марта 2014 года
0
Спасибо))

24 января 2016 года
0
Здорово! Спасибо за ваше мнение! Сегодня весь день изучаю сыроедение, вот как раз насчет песка очень стало интересно, неужели так бывает? Какие орехи вы замачивали и главное для чего нужно их замачивать? Что, кроме бананов вы еще употребляли? А овощи сырые надо грызть или можно на терке потереть?

5 февраля 2014 года
+1
Самочувствие изначально было хорошее, по прошествии 2 недель на чистом сыроедении песок начал выходить в течении недели наверное, а так, чтобы ломки или обмороки, прыщи, такого не было. С весом точно не скажу, около 20, по размерам было точно видно, до носила 50, после 44-46. Три размера.
К осени уже закончила по двум причинам первая - беременность, вторая - холодно однако. Во время беременности набрала всего 10 кг, как начала кормить начала расти, и то к шести месяцам ребенкиных. Если суммировать, через год после сыроедения мой вес был удовлетворительным для меня лично, по внешнему виду по состоянию. Но, материнство берет видимо свое, старые привычки, торты и все такое. Хотя, аллергии и на следующий год тоже не было, как только зашлаковала организм, пошло поехало. Очень хочу этим летом повторить, настраиваюсь.посмотрим.

5 февраля 2014 года
0
Получается вы сразу монотрофно питались!!Спасибо за информацию!! очень интересно! и еще вопросик..если не сложно..Вот после того как окончательно перешли(ну т.е когда потребление пищи сократилось) можете примерное меню на день дать свое)

5 февраля 2014 года
+1
Привет. Я сыроедила более 9 месяцев со срывами (2 шт). Очень много можно об этом говорить.... Задавайте конкретные вопросы, Ок?

6 февраля 2014 года
0
Есть много вопросов)Можно под цифрами напишу??
1.Когда начинали сколько ели(примерно за день) и когда уже вошло в привычку (примерное меню)
2.Было ли плохое состояние-когда началось, долго ли длилось?
3.Когда начинаешь чувствовать себя окрыленным?
4.Почему перестали?
5.И как думаете есть ли смысл месяц-два так питаться?*

7 февраля 2014 года
+2
1. Ела очень много... По три тарелки сырого салата (огромных, с горой) за присест - иначе не наесться абсолютно. Вот съедаешь и понимаешь что хочешь еще и еще. За день - не менее 3-х кг фруктов, овощей, до 100 г орехов. Я еще грешила маслинами. В привычку есть меньше не вошло за эти месяцы.
2. Иногда бывала слабость некоторая, но при этом легкость потрясающая. Плохих состояний не было оттого, что я голодала раньше, организм чистила и в сыроедение входила после голода.
3. Может через неделю.... Очень быстро чувствуется легкость.
4. Пришла осень глубокая... Трудно стало добывать еду.
5. Есть смысл питаться, да. Сама предполагаю с июня по октябрь таки сыроедить - в сезон овощей и фруктов

9 февраля 2014 года
0
Спасибо большое за ответ!

9 февраля 2014 года
0

Почитайте ’коровы - хищники’ Себастьяновича - хорошая книга

21 марта 2014 года
0
А подскажите - откуда белок поступает в организм? Я так понимаю, в рационе только овощи и фрукты (если не употреблять сырое мясо и рыбу).

27 марта 2014 года
0
Микро флора кишечника вырабатывает нужные азотистые соединения.

7 февраля 2014 года
+2
Да, сразу монотрофно. В этом и смысл. Быстро привыкаешь и приучаешь кишечник.
Меню не составляла, что было в холодильнике, то и ела, конкретнее: закупала на рынке всего побольше, и лопала . Например: утром просыпаюсь, пью воду, потом съедала бананы до полного насыщения. Через час почувствовав голод ела груши или яблоки, прошло опять некоторое время, персики, потом орехи, потом огурцы и так далее, то есть как только проголадаетесь кушаете только один продукт до полного насыщения. В летний сезон вообще кайф, закупалась ящиками, утром вставала брала тележку или коляску и вперед, ящик абрикосов, ящик черешни, ящик помидоров. Уходило все быстро, с вечера замачивала орехи, в основном миндаль, фундук, кунжут достаточно замочить на 30 минут. На работе было тоже легко, брала с собой из дома много всего, намывала, выкладывала на большую плоску вазу, эдакий натюрморт и ела или если не удавалось с обой брать, то в обеденный перерыв сбегаю в магаз куплю кило того кило сего и ем.

Потребление начало сокращаться быстро, как ни странно . Помню уже на второй неделе как песок посыпался), стала обходиться двумя бананами либо 1,5 , Это если мерить бананами, ну пара яблок, абрикосов штуки четыре. И перерыв между приемами стал увеличиваться. На сыроедении многие думают, что зубы можно стереть от постоянного жевания, не верьте, ничего подобного не было, ни стерла, эмаль какая была такая и осталась.

1. Вначале ела много, если можно так сказать. Помню свой первый день, когда съела 4 банана, потом через 30 минут пять апельсинов, две горсти орехов)) овощи тоже ела огурцов тоже могла кило сточить. Думала разорюсь на этом сыроедении , на нет потом начали дозы сокращаться. И, конечно вода, но что интересно потом воды стала меньше пить, жажды не ощущала. В привычку стало входить на день четвертый - пятый.

2. Нет. Однозначно. Не позволяла себе ходить голодной.

3. Скоро. Не скажу точно, но на первой неделе, хотя это индивидуально.

4. Беременность, в холода бы не протянула, да и цели такой не было, главное аллергический сезон проскочила.

5. Есть. Летний период самое то.

9 февраля 2014 года
0
Большое спасибо) очень интересно!!

9 февраля 2014 года
0
В Сибири и на Севере распространены блюда из сырой рыбы и даже кажется так же из мяса делают, называется строганина, свежезамороженную строгают ножом тонкой стружкой и потом употребляют пока не растаяла, кто-то с луком, кто-то просто. Так же свеже пойманого хариуса чистят натирают солью, и пока еще несколько штук поймают уже приступают к поеданию первого. Но это уверенность в том, что ты сам ее поймал только что и в экологически чистом таежном районе, чистой воде которую можно с лодки зачерпнуть в кружку и пить. А как это в городе провереуть я не понимаю, все же вокруг загажено, овощи с химобработкой. Или это надо отовсюду уволиться, самой содержать огород, а мужа на охоту и и рыбалку за тридевятьземель, в нашем случае минимум 300 км. А магазинную замороженную и на несколько раз размороженную и замороженную рыбу и мясо есть без термической обработки, это привет инфекционка рано или поздно, ну или глисты как минимум появятся. Ну даже есть у нас форелевые хозяйства в 600 км от дома, при тебе выловят и разделают как хочешь, но так там рыба не на естественном корме растет, ее там кормят чтобы росла быстрее.

29 января 2015 года
0
У меня знакомая с севера Красноярского края. У нее вся семья любители строгонины. В результате все до единого с печенью ужасно мучатся, а кушать не перестают - вкусно им.
А чукчи - они вяленую да сырую оленину едят. Экологически чистую. Всеравно продолжительность жизни очень короткая, конечно и труд т условия проживания плохие. Но питание в первую очередь влияет на организм.

21 марта 2014 года
0
работала с одной девушкой -но не сыроедение, а обычный вегетарианец. кожа в прыщах, очень бледная, попа массивная.
еще у меня ребенку 7 лет-он не есть не мясо, ни рыбу. у гастроэнтеролога на учете. он говорит, что ему плохо даже от запаха, реально ест каша гречневая, геркулес, кефир.хлеб.
мне кажется это ненормально.

27 марта 2014 года
+2
Ну не знаю. Мне кажется это здорово. Мясо - пища грубая. А ваше дите резонирует с тончайшими вибрациями этого мира.

25 сентября 2014 года
0
я тоже думаю, если ребенка воротит от этих продуктов - ни в коем случае не старайтесь насильно его кормить. я уверена, что наш организм далеко не дурак (тем более, пока человечек чистый и растущий), сам будет чувствовать, что ему нужно. я сама мясо никогда не любила, тем более, в детстве. я лучше сыра поем.

26 сентября 2014 года
0
А мне кажется это скорее редкость, когда организм распознаёт что-то вредное и не хочет. Я читала где-то , что младенца можно рас положить к себе, давая есу пустышку смоченную в глюкозе ( это с ее же помощью сератонин. вырабатывается?в общем прочитала и забыла)а потом один знакомый смелый папа дал своему годовалому ребенку мааааленький кусочек торта и тот таааак орал, чтобы ему дали еще( другие продукты о тоже просит, но нет так громко)

26 сентября 2014 года
0
это верно, смотрите: я думаю, если конкретно от чего-то тошнит либо непереносимость запаха - это и есть распознавание вот такого вредного для организма. НО - к сожалению, наш организм можно так же подсадить на наркотики. это сахар, всякие наши фастфуды, все вкусненькое, жареное, кому что. эти вредности мы скорее всего распознавать не будем)

27 января 2015 года
0
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post187874672 Вот они сыроеды - герои

27 января 2015 года
0
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post187874672

27 января 2015 года
0
ох извините , меня тут давно не было и мои ссылки не работают пока ((

1 февраля 2015 года
0
Не думаю , что те кто накачен реально сыроеды. Это не возможно.Ни на орехах, ни на зелени. Изюм по-другому уже выглядит. А его жена вообще от него ушла с дочерью. Есть такой форум антисыроедения. Там бывшие сыроеды с большим стажем.Они делятся горьким опытом именно слепой веры в то, что они особенные, что сыромоноедение сделает их бессмертными ( ну или супер долгожителями). И в общем-то остерегают новичков от крайностей.

16 февраля 2015 года
0
Девочки,очень интересно, прочитала все записи!

4 августа 2015 года
0
У меня друг уже 4 года сыроедит (СМЕ). Это не мешает ему оставаться здоровым (с зубами вообще проблем нету), получать призовые места по армреслингу, при этом спит по 5 часов и всегда бодр и полон энергии. Еще, говорит, мозги активнее начали работать.
Начинающим сыроедам (и мне в том числе ) советует следить за тем, чтобы питаться как можно разнообразнее (делать зеленые коктейли ежедневно в обязательном порядке).

5 августа 2015 года
0
Это здорово , когда есть живой положительный пример) и здоровый! Удачи вам в вашем начинании!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю

Иакова
10 часов назад
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная