Главная > Дневники > Дневник пользователя Katerinka29

Так сколько нужно воды? Опрос.

Давно меня уже волнует этот вопрос. Читаю, читаю, а все никак не могу решить. Мнения расходятся. Кто-то говорит что пить надо воды 30г. на 1 кг массы тела. Причем именно воды, без учета чая, кофе и др. жидкостей. Кто-то говорит, что пить нужно ежедневно 2 литра воды, опять же без учета жидкостей других. А кто-то говорит, что любая жидкость идет в зачет.

Я кормящая мама и в течение дня пью до 1.5 литров зеленого чая с молоком. И не знаю, стоит ли его учитывать при подсчете или нет. Из собственного опыта знаю, что когда жидкости достаточно, вес уходит быстрее и наоборот.
А как поступаете вы?

Сколько жидкости в день вы употребляете? Можно выбрать несколько вариантов ответа.

Опрос завершен.

Пью 2 литра воды каждый день без учета других жидкостей.

3 (23%)

Пью 2 литра воды с учетом других жидкостей.

2 (15%)

Пью больше 2 литров и чувствую себя прекрасно

1 (8%)

Пью сколько хочу

5 (38%)

Считаю, что излишек воды вреден.

2 (15%)

Свой вариант

0 (0%)

Всего проголосовало: 11

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1055224/]Так  сколько нужно воды?[/url][/b]

          Сколько жидкости в день вы употребляете? Можно выбрать несколько вариантов ответа.
          [url=https://www.diets.ru/post/1055224/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1055223_df22e98c.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 11 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1055224/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Так  сколько нужно воды?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Сколько жидкости в день вы употребляете? Можно выбрать несколько вариантов ответа.</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1055223_df22e98c.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 11 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: вода, похудение, метаболизм, диета

Рейтинг: +2

Katerinka29

11 октября 2013 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1055224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Так  сколько нужно воды? Опрос.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/810/">метаболизм</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1055224/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/11/14/1634040_72270-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Давно меня уже волнует этот вопрос. Читаю, читаю, а все никак не могу решить. Мнения расходятся. Кто-то говорит что пить надо воды 30г. на 1 кг массы тела. Причем именно воды, без учета чая, кофе и др. жидкостей. Кто-то говорит, что пить нужно ежедневно 2 литра воды, опять же без учета жидкостей других...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1055224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1055224/
              ]Так  сколько нужно воды? Опрос.[/url][/b][/size]
              Давно меня уже волнует этот вопрос. Читаю, читаю, а все никак не могу решить. Мнения расходятся. Кто-то говорит что пить надо воды 30г. на 1 кг массы тела. Причем именно воды, без учета чая, кофе и др. жидкостей. Кто-то говорит, что пить нужно ежедневно 2 литра воды, опять же без учета жидкостей других. А кто-то говорит, что любая жидкость идет в зачет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1055224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katerinka29:

Как забытые мужем ключи привели к хаосу в моей жизни и срыву.
Новичек в ПК и опытная диетчица
• Так сколько нужно воды? Опрос.
Сыр рикотта. Вопрос для считающих калории...
А какие у вас весы?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

11 октября 2013 года

я выпиваю 2 литровых бутылки, чай-кофе не в счет

Ответить

Katerinka29

(автор поста)

11 октября 2013 года

Спасибо)))) Ох и трудно же, но сегодня уже почти 1.5 воды выпила)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Так сколько нужно воды? Опрос.

Дневник Katerinka29:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"