сколько клл в варенье? собственного приготовления.

варенье варила не взвешивая, на глаз... вот если в обезж творог добавлять йогурт или кифир и ложечку варенья это ведь не подрывает диету? ну ведь не очень вкусно творог без сахара...
Рейтинг:  +1
ylman
10 октября 2013 года 84 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сколько клл в варенье? собственного приготовления.
варенье варила не взвешивая, на глаз... вот если в обезж творог добавлять йогурт или кифир и ложечку варенья это ведь не подрывает диету? ну ведь не очень вкусно творог без сахара... Читать полностью
 


Дневник ylman:



Комментарии:

11 октября 2013 года
0
ylman пишет:
варенье варила не взвешивая, на глаз... в


ylman пишет:
обезж творог добавлять йогурт или кифир и ложечку варенья это ведь не подрывает диету?
нет

ylman пишет:
ну ведь не очень вкусно творог без сахара...
кто как привык. я ем просто с фруктами.

можно и сахар добавлять. если не будет много вредностей за день, 1-2 чайных ложки сахара сильно не навредят

11 октября 2013 года
0
ну про сахар все ясно, ну а как все таки с вареньем если на подсчете клл, может его и не считать)))))))

11 октября 2013 года
0
Если верить диетологам, то жиры сгорают в огне углеводов. Так что немного варенья не помешает, а калорийность варенья достаточно высокая. Сплюсуйте калорийность фруктов и сахара и разделите пополам. Обычно варенье варится из расчета один к одному.

4 февраля 2014 года
0
Все зависит от того, насколько много Вы кладете сахара в варенье) Я, например, жлоб и кладу его меньше, чем пишут в рецепте раза в полтора, поэтому у меня получаются больше ягоды в относительно жидком сиропе. Чем гуще сироп, тем там больше сахара) Но в любом случае, столовая ложка варенья, тем более, своего, диете не повредит - сама так и творог, и кефирное желе ем


Оставить свой комментарий
B i "