Подкорректируйте меню пожалуйста

Девочки, кто давно на Дюкане, посмотрите мое меню за последнюю неделю в дневнике питания. Пока что очень легко, но вчера безумно захотелось сладкого, сделала пудинг вечером и скушала одну порцию, сегодня ещё две (уже 2 допа). После зарядки сделала какао с 1 ложечки обезжиренного, это уже нарушение? И в холодильнике стоит маленькая порция желе з пепси лайт. Боюсь кушать, все время кажется что очень много ем

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +9
Natalia19831
6 октября 2013 года 323 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подкорректируйте меню пожалуйста
Девочки, кто давно на Дюкане, посмотрите мое меню за последнюю неделю в дневнике питания. Пока что очень легко, но вчера безумно захотелось сладкого, сделала пудинг вечером и скушала одну порцию, сегодня ещё две (уже 2 допа). После зарядки сделала какао с 1 ложечки обезжиренного, это уже нарушение? И в холодильнике стоит маленькая порция желе з пепси лайт... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 октября 2013 года
0
Ем , сколько в лезет вплоть до восьми вечера, т.к. ложусь поздно. Главное не вылезать за границы дозволенных продуктов. По ДОПам: беру готовые рецепты, где девочки указывают, на сколько рассчитаны ДОПы, остальное меню компоную из разрешенных продуктов

9 октября 2013 года
0
Если сильно хочется, можно скушать немного, через небольшое время еще. Здесь главное не сорваться. Если немного больше скушаешь допа, не так уж страшно, но по возможности все-таки надо держаться. Удачи.


Оставить свой комментарий
B i "