Какой лучше выбрать график круиза?

Два-два лучше всего. Я в БО обычно готовлю овощные блюда - рагушки всякие, за один день их не сьешь ))).

в книге написано 1/1 предпочтительно

ИМХО, либо 1 на 1 либо 2 на 2, как удобнее. Более продолжительные - просто сложнее. Но это опять же индивидуально.

Выбирайте какой вам удобнее. Я выбирала для себя 1/1, но потом перешла на 2/2, так как меньше времени уходит на приготовление пищи, да и продукты не приходиться выбрасывать.

спасибо девочки всем-всем
да в цели экономии все же 2/2 будет лучше,а 1/1 легче
ну прямо выбор такой тяжелый
спасибо Вам всем
буду думать

Я взяла себе 1/1 мне так удобнее!

Я чередуюсь по графику 1/1 - отвесы от какого либо графика не зависят
.Всё зависит от вашего ритма жизни, и приготовления питания.... мне удобнее частое чередование... я тогда не ощущаю не хватки овощей.
Но многие девочки пишут, что приготовив еду сразу на 2 дня - им проще.
Экспериментируйте, как вам самой будет удобно, так и поступайте. Всё очень индивидуально.
Отвесиков и удачи в похудении!!!

Спасибо девочки
я выбираю график 2/2

Считаю что 1/1 лучше, хотя 2/2 удобнее из-за готовки, можно готовить на два дня, так что как вам удобнее, такое чередование и выбирайте