Здоровое питание, как долго я тебя ждала

Приветствую.

Понедельник:

завтрак:

-персик 1шт(крупный нектарин)
- яблоко(2шт маленькие)
-кофе черный растворимы(хуже, чем вареный, 2 маленькие чашечки))
-зеленый чай классический(1 кружка - стандарт)

+ кальций d3 (купила недавно в аптеке, теперь пью каждый день)

обед:

-кофе черный растворимый
-пюре картофельное( 2 полные столовые ложки)
-помидор(1шт., крупный)
-огурец(3/4)
-чай зеленый

Полдник:

-творожок(в пачке, 5%, там 145 ккл на 100 гр, в 1 пачке 180 гр, я съела грамм 90)
-яблоко(2 шт маленькие)