[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.6

Приветик!

Каюсь, отчет только сегодня, так как вчера я не тренировалась а сделала это сегодня утром

Вчера после работы сразу поехали за покупками и приехали только поздно вечером, я думала - отдохну полчасика и позанимаюсь через полчасика я не только не отдохнула для кардио с Джил, но и практически вырубалась.

Зато! Вчера купила весы! Хотела поменять електронные (новенькие, через 2 недели глюкнули, в сервисе сказали поменять, где покупали), но такой модели уже не было, и я решила, хватит с меня електронных, беру механические. Стала на на них, а там - 67 кг! Я в шоке, уже вижу как меняю цифру в диетс не на меньшую, а на большую Потом думаю "это разные весы по разному показывают, эти на 2 кг больше, значит отсчет тоже буду вести с -2. Приехали домой, стала на весы- 65 кг, хух! Эти наведены правильно. И только муж сказал мне правду - что разница от того, что я сначала важилась в одежде верхней, а теперь без нее Вот до чего доходит поиск причин в себе а все намного проще

Треня. Никогда бы не могла подумать, что бег это будет для меня восстановлением Но тяжко мне было сегодня. На кардио у меня всегда стоит рядом вадичка. Один глоток может мне вернуть немного сил

Пока так, думаю сегодня и завтра до вечера - это достаточное время на отдых между неделями.


Та-дам! Неделя 1 завершена! Ура! Замеры перед началом не делала, сделала только сегодня, пару см конечно за лето прибавось, но нас это не страшит!