[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.5

Еще не смеркалось, а я уже позанималась Это первый приятный пункт сегодняшней тренировки.

Уже стало легче. А по сравнению с первой попыткой - так вообще небо и земля) Впомнилось, как я кряхтела, вытиралы седьмой пот и материлась в ответ на подбадривания Джил

ООоочень болели ноги в бедрах (по ощущениях - вроде как судорги) при приседаних со скручиванием. Но тренируется одна из самых большых мышц, а значит она и будет забирать на себя каллораж и способствовать похудению

Настроение супер! Приятно ощущать, как становишся здоровее.

И... грешу любованием на бицебсы на руках (в других местах никаких мышц еще не проглядывается ) В прошлый раз рельеф проявился, по моему только через месяц при сильном напряжении руки былые старания еще не исчезли.

Уже жду завтрашнее кардио и даже без ужаса

Полет нормальный, продолжаю!