вернулась...

Всем привет, давно тут не была и не следила за собой...недавно было ребенку 2 годика, ходили на фотосессию, а вчера получила фотки...страсти...какая я жирная...надо взяться за себя, но нет силы воли... Девченки подскажите с чего начать...???
Рейтинг:  +4
onezhka
6 сентября 2013 года 59 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вернулась...
Всем привет, давно тут не была и не следила за собой...недавно было ребенку 2 годика, ходили на фотосессию, а вчера получила фотки...страсти...какая я жирная...надо взяться за себя, но нет силы воли... Девченки подскажите с чего начать...??? Читать полностью
 


Дневник onezhka:



Комментарии:

6 сентября 2013 года
+1
Главное - правильная мотивация! Сначала решите, для чего Вам нужно худеть. Постепенно меняйте режим питания, только ни в коем случае не садитесь на строгие диеты. (Имею печальный опыт, проходила)Ну, и больше двигайтесь в течение дня, делайте то, что Вам нравится, чтоб меньше думать о еде.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.