У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мария-Софья

Спорт и подсчет калорий.

Позовчера занималась калланетикой, вчера отвес был 500гр. Вчера ни чем не занималась, но кушала мало, к сожалению сегодня отвеса нет.
Вчерашнее меню:
Кофе, хлебец + икра и печень минтая + яйцо = 117 ккал.

Обед: рис 100гр, маслины 50гр, соевый соус чуть-чуть = 223ккал

Ужин: пюре со сливочным маслом, яйцом + печень жареная с луком и морковью - мнооого ккал. Даже не стала считать калорийность)))

Рейтинг: +5

Мария-Софья

6 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1025976/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт и подсчет калорий.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1025976/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/06/00/1583594_45893-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Позовчера занималась калланетикой, вчера отвес был 500гр. Вчера ни чем не занималась, но кушала мало, к сожалению сегодня отвеса нет.<br>Вчерашнее меню:<br>Кофе, хлебец + икра и печень минтая + яйцо = 117 ккал.<br>Обед: рис 100гр, маслины 50гр, соевый соус чуть-чуть = 223ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1025976/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1025976/
              ]Спорт и подсчет калорий.[/url][/b][/size]
              Позовчера занималась калланетикой, вчера отвес был 500гр. Вчера ни чем не занималась, но кушала мало, к сожалению сегодня отвеса нет. Вчерашнее меню: Кофе, хлебец + икра и печень минтая + яйцо = 117 ккал. Обед: рис 100гр, маслины 50гр, соевый соус чуть-чуть = 223ккал Ужин: пюре со сливочным маслом, яйцом + печень жареная с луком и морковью - мнооого ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1025976/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мария-Софья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 663 проекта

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V614 "Окотокс"

Каркасный дом V666 "Бенд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

Vigour

6 сентября 2013 года

Ах, как все красиво на картинках!!!

Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

6 сентября 2013 года

Это еще и вкусно было, а может просто я сильно голодная. Мне холодный рис и маслины показались деликатесом

↑ Ответить

Vigour

6 сентября 2013 года

↑ Ответить

инна-кэт

6 сентября 2013 года

эх, ужин подкачал...всё насмарку, а так хорошо утро начиналось

у меня та же проблема - вечерний Жора издевается прям, но я с ним дружу - кормлю его низкокалорийными продуктами и мяяясом

Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

6 сентября 2013 года

Да уж, завтрак во французском стиле - сухарик и паштет, обед в японском - рис, зато ужин чисто русский - картофан и печенка жареная много

Я к сожалению к ужину не подготовилась, кроме этого ничего не нашлось

, зато мужу меньше досталось

Сегодня исправлюсь обязательно!

↑ Ответить

Vigour

6 сентября 2013 года

Мария-Софья пишет:
зато ужин чисто русский

молодец! хоть к концу дня себя патриотом почувствовала!!!

Мария-Софья пишет:
зато мужу меньше досталось

ну и как муж? заценил твою заботу?

↑ Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

6 сентября 2013 года

Муж печеньками догнался

↑ Ответить

наталья ковалева

6 сентября 2013 года

Даже если вы съели на ужин 700ккал, то учитывая что за завтрак и обед всего 340ккал, получается всего 1040, по моему это даже мало, так что все не так уж плохо

Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

6 сентября 2013 года

Я тоже подумала, что мало наела за день, поэтому и наелась на ночь. Но жалею что не полезное блюдо, очень жирное, я стремлюсь к правильному питанию.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.