[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.2

Только что позанималась)

С обеда начала чувствовать крепатуру в районе подмышек, под ребрами, под вечер ощущалась в ногах, но больще всего ощущалось во время тренировки. Меня радует крепатура - ощущение мышц, признак, что они наконец получили нагрузку!

Было тяжеловато на некоторых упражнениях, но я вспоминала свой первый старт с большим весом, как мне было тогда тяжело и какой был результат. Приятно равняться на саму себя) Под конец уже устала прилично, но потом уже стала ожидать не "когда уже конец", а "какое там следующее упражнение", Джилл говори "Ви сделали это"! =) ех, приятно

Когда начинаю заниматься, то пристальнее начинаю смотреть за питанием (точнее наблюдать как я питаюсь и обдумывать это, потом вношу коррективы).

Достижение дня: не спасовала при смене планов, а позанималась позно вечером