мини-отчетик

Всем доброго дня!!!

Буквально пару строк о себе и делах стройности

У меня все по-прежнему, питаюсь почти правильно. Почти, потому что каждый день у меня в рационе домашняя выпечка по маленькому кусочку и 1 конфетка На сегодняшний момент из выпечки у меня шарлотка Листопад. Рецепт просто находка. Отсутствие всевозможных жиров в составе и в итоге меньше 200 ккл в 100 г



Но за весом бдю стррого . Колеблется в пределах одного килограмма, поэтому в маленьких радостях себе не отказываю. Как обычно много хожу пешком и два раза в неделю занимаюсь своей любимой Гибкой силой. Видимо это именно тот комплекс упражнений, который мне и нужен. За время занятий выпрямилась осанка, походка стала легкой и летящий . Все чаще ловлю на себе восхищенные взгляды сильной половины человечества Суставы чувствуют себя превосходно, пропали утренние боли в пояснице. Гибкость и растяжка просто супер, теперь даже сложные упражнения выполняю с легкостью.

Завтра у нас с дорогим 19 лет со дня свадьбы , по этому поводу у меня завтра выходной. Меню еще не продумала, а из спиртного будет текила и кофейно-сливочный ликер

И из нового еще прикупила себе трикотажное платье, конечно в интернет-магазине Но вот по поводу фасона что-то задумалась Завтра еще раз померяю, попрошу мужа сфотать и выложу на ваш суд. Пока еще есть время отправить обратно или уж оставить

Здесь есть новый опробованный мною рецепт https://www.diets.ru/post/1015534/, кому интересно заходите